前日の27インチiMacに続いて、不要なものをどんどん手放していくフェイズ。
昨日新しい冷蔵庫が届いたので、ようやく古い（といっても9ヶ月しか使っていないが）冷蔵庫を下取りに出せることになった。
ここで人生初のメルカリにチャレンジすることして出品。
結果、出品から二時間足らずで売れてしまってビックリ。
これから不用品はがんがんメルカリで売っていこう。
この日あったことTOP 5
今日も朝アーシング
▲ 今日は朝は弱い霧雨が降るあいにくのお天気。
▲ でもどうせ水着姿なので、霧雨程度なら関係なし。
▲ サーファーの方たちがたくさん出ていた。
データ通信量がWi-Fiのおかげで激減してホッと一息
▲ Wi-Fiが開通する前は1日2GBペースで使っていたが、Wi-Fi開通後の前日は何と0.16GBに激減。
これだけ減ってくれると、月末まで31GBで足りるかも。
今日のゴミ出しは「燃やすゴミ」
▲ ゴミ置き場に行くのに海の前に出るので、毎日つい写真撮影タイムになる。
▲ 今日はどんより曇り空。
メルカリに出品するために冷蔵庫を掃除して撮影
▲ 寝室に入っている東芝の冷蔵庫をメルカリに出品するために掃除してから写真撮影。
▲ まだ買って1年たっていないので、ピカピカだ。
▲ 良いご縁がありますように。
そして初のメルカリ出品から価格交渉、そして成約！！
▲ 気合いを入れてすでに成約している人たちの文章をガッツリ読み込んで文章を書き、出品。
メルカリは初めてだが、匿名でやり取りができ、送料の計算なども全部自動、しかもヤマト ホーム コンビニエンスの方が梱包も集荷も先方での設置も全部やってくれる。
すごいサービスだ。
これは流行らないわけがない。
▲ 出品からわずか2時間弱でコメントをもらい、価格交渉のうえあっという間に成約！
即発送の手配をして、あさって14日の午前中に梱包と集荷に来てもらえることになった。
これで寝室から冷蔵庫がなくなる！！
めちゃくちゃ嬉しい！！
明日のために改善すべき点があったか
なし。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
本日の一枚
Adventure、冒険
あれ？やっと一年がかりの大冒険が終わったとこなのにこのカード？？
と思ったら、そりゃそうだ。ここまでは古くて機能しなくなってたものを手放しまくっただけ。
ここから「本当の自分」を生きる冒険が始まるんだよね。
いや、でも、あの和尚さん、もうちょっとだけ休ませてもらって良いですか？
せめて新居からダンボールがなくなり、全部の窓にカーテンが架かるまで（笑）。
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ブログ記事
この日書いた記事
お仕事
メルマガ、ブログ、管理業務、新拠点構築業務。
睡眠
8月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
▲ 寝室の冷蔵庫の電源を抜いたら、途端に睡眠時間が劇的に伸びた。
▲ 月間平均も一気に目標に到達。
▲ AutoSleepの睡眠スコアも抜群。
こういう睡眠を続けていくと、激動の6月と7月の疲れも取れるだろう。
毎日しっかり眠ろう。
体重と体脂肪
▲ 1日で一気に1.8kgも減った。
最近このパターン。
外食を続けて体重が増えても、自炊に戻すと一気に落ちる。
なので外食が怖くなくなった。
運動
ランニング
▲ 朝は霧雨だったが昼には晴れ渡った鎌倉。
休日なのでたくさんの人が出ていた。
▲ 今日も3kmランのあと海へ。
▲ 昨日とは打って変わって、水が澄んでいてすごく気持ち良かった。
たっぷり水と戯れアイシングにもなって大満足。
▲ 台風の影響で波は今日もすごく高い。
▲ まだ3kmより長く走りたいという気持ちにならないんだよね。
筋トレ
おやすみ
ストレッチ
おやすみ。
Apple Watch アクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
▲ 165日ムーブ連続達成中。
食事
朝食：自炊
▲ 紀ノ国屋で買ったサバのカレー煮が美味しい。
昼食：自炊
▲ 今日も金沢土産のうなぎ。
夕食：自炊
▲ 紀ノ国屋のニュージーランドビーフのヒレ肉を魚グリルで焼いてみた。
魚グリルの火力が弱くて焼くのに時間がかかり、中に火が入り過ぎの割に表面はカリッとせず不満。
グリルで炙るとアブラを使わず調理できるのだが、新居の環境だと難しいかな？
読書
今日は本を開けず。
今日買ったもの、届いたもの
なし
一日一捨
燃やすゴミ。
一日一新
初メルカリ出品、初メルカリ価格交渉、初メルカリ商談成立！
まとめ
冷蔵庫が明後日の午前中に寝室からなくなる！
引っ越してきて二週間、本当にこの日を待ち続けてきた。
これでグッと家が快適になるね〜。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。