写真つきランニング日誌(11/03/29)サクラサク!京都ラン!

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京都は祇園の旅館で目覚める。6時40分起床。良く寝た。

今日も雲一つない好天。いそいそと支度して出走。昨日は朝6.5km走った後で一日街を散策したら疲れてしまったのて今日は軽めに。

 

 

祇園から川端に出て三条大橋を眺めつつ北上。だいぶ地理がわかってきた。

 

 

昨日はずっと川端通りを走っていたが、今日は川沿いにおりてみた。水がきれいで気持ちが良い。

 

 

川上を臨む。


 

空が広い。

 

 

川端通りに戻ってきた。昨日はまだ固いつぼみだったソメイヨシノ。一輪だけ咲いていた。

 

 

こちらは今にも咲きそうなつぼみ。

 

 

京都は今日も好天の予報なので、間違いなく開くだろう。

 

 

満開の鴨川沿いを走ってみたいなあ。

 

 

適当なところでUターンして宿に戻る。4.4kmといったところ。

 

昨日の食事:

朝:ホテルの和食ブッフェ  (07:30)

昼:ごぼう天うどん (12:30)

夜:フランス料理コース (19:00)

お酒:ワイン3杯、ラム1杯

間食: ポテトチップス、チョコレート

睡眠時間: 7.8H

コメント: 旅行2日目

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 4.4キロ/10.9キロ/188.3キロ/531.5キロ

3月の走行目標(260キロ)まで:あと71.7キロ

今週の走行目標(58.7キロ+46.3キロ)まで:あと94.1キロ

今年の出走日数/トータル日数:87日/87日 出走率:1.000(’05年の通算.477、’06年.279、’07年.548、’08年.326、’09年.663、’10年1,000)

573日連続出走中

今日の体重:83.0キロ(07年1月15日: 102キロ、3月末の目標: 81.0キロ、最終目標: 77キロ)

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