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ランニング日誌(11/05/28)雨中ショートラン!

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  というわけで、今奥さんが引いている風邪は、どうしても、もらいたくないので、雨の中のランニングは躊躇してしまう。 それでも1.1kmのショートは走っておかないとと思い出走。   しかし早々に梅雨入りしてしまったし、明日も明後日も雨の予報だから、雨中ランも覚悟を決めてやるようにしないとダメなんだよなあ。   –   昨日の食事: 朝:パン、パイナップル、コーヒー  (07:30) 昼:鯖、わさび漬け、ご飯、みそ汁 (12:30) 夜:格之進Rで焼肉!  (19:00) お酒:ビール1杯、ワイン5杯、ホッピー4杯 間食: なし 睡眠時間: 6.5H コメント: 夜更かし — 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.1キロ/36.6キロ/181.0キロ/928.5キロ 5月の走行目標(260キロ)まで:あと79.0キロ 今週の走行目標(58.7キロ)まで:あと22.1キロ 今年の出走日数/トータル日数:147日/147日 出走率:1.000(’05年の通算.477、’06年.279、’07年.548、’08年.326、’09年.663、’10年1,000) 634日連続出走中 今日の体重:83.4キロ(07年1月15日: 102キロ、5月末の目標: 81.0キロ、最終目標: 77キロ)]]>

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