ランニング日誌(11/04/23)雨中ショートラン!

広告

結局15時まで待ったがダメだった。 諦めて雨の中出走。1.1kmのショート。 明日は晴れるかな?   – 昨日の食事: 朝:パン、りんご、コーヒー  (07:30) 昼:豚キムチ炒め、ご飯 (12:30) 夜:イタリアンな立食パーティー  (19:00) お酒:ビール2杯、ワイン6本、ホッピー2杯 間食: なし 睡眠時間: 6.2H コメント: 飲み会6連発の3日目 — 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.1キロ/43.4キロ/148.6キロ/694.6キロ 4月の走行目標(260キロ)まで:あと111.4キロ 今週の走行目標(58.7キロ+45.5キロ)まで:あと60.8キロ 今年の出走日数/トータル日数:112日/112日 出走率:1.000(’05年の通算.477、’06年.279、’07年.548、’08年.326、’09年.663、’10年1,000) 600日連続出走中 今日の体重:82.2キロ(07年1月15日: 102キロ、4月末の目標: 81.0キロ、最終目標: 77キロ)]]>

あわせて読みたい

立花岳志 公式メルマガ 「風の時代に海の街より」絶賛配信中!!

立花岳志の公式メルマガ好評配信中!!
ほぼ毎日、朝の7:30前後にお届けしています。
情報発信や自由なライフスタイルに関する限定情報、立花の最新情報、そして一番伝えたいメッセージ、そしてブログには公開したくない内緒話など。
イベントや講座の先行申し込みや、限定イベントなども企画しています。
購読無料。
バックナンバーの公開はしていません。
購読希望の方は下のボタンから登録ページにお進みください。

お知らせ

カウンセラー・作家・ロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら