-
ツナゲルアカデミー 第1期生を追加募集します!次のゲスト講師は なんと 吉越浩一…
今年7月よりスタートした、継続的な学びと成長の場、「ツナゲルアカデミー」。 お陰さまで7月に第1講を […] -
登山第2弾 筑波山に登ってきた!登山用グローブと大容量バッテリーが欲しくなった!…
今年からはじめた新たなチャレンジの一つが登山。 6月に第1弾として、高尾山から小仏峠にかけてのビギナ […] -
日常を取り戻そう!早朝10kmランで一週間をロケットスタート!!
少しずつ自分の時間を取り戻せるようになってきてとても嬉しい。 写真は今朝の日の出。雨上がりで気持ちが […] -
高尾山〜小仏 登山に行ってきた!楽しかった!!
以前からやってみたかったことの一つ、「登山」にチャレンジしてみた!楽しかった♪ &nb […] -
持続的な学びと成長の場 ツナゲルアカデミー 第1期生を募集します!
多くの方からご要望をいただいていた、持続的な学びと成長の場をあらたに企画しました!ツナゲルアカデミー […] -
体調が悪いときは食事を抜くと良くなる
最近体調が悪かったり疲れが抜けなかったりしたら、食事を抜くようにしている。 「絶食」というような大げ […] -
ストレッチの習慣が身につくと、忘れた翌日に良く分かるようになる
一泊二日の福岡の旅から東京に戻り、夕方自宅に着いた。 今日は朝からちょっと身体が重くて疲れていて、「 […] -
トライアスロンとキックボクシングと柔術と登山に誘われて全部やりたくなっている件
もともとはダイエットのために始めたランニングがライフワークになって久しい。 ランニングは楽しいのだが […] -
Facebookに非公開グループ 「No Second Life ラン …
Facebookに非公開グループ「No Second Life ラン & ボディ・マネジメン […] -
休み下手だから「何もしない」というタスクを追加してみた
僕は自他ともに認める「休み下手」だ。 僕は休み下手 せっかちで几帳面。向上心が強くいろいろなことに対 […] -
@ttachiがいつもチェックしているiPhoneブログ60を大公開! [iPh…
Twitter仲間でありブログ仲間でもある@donpyさんが先日素晴らしいエントリーを書かれた。 @ […]