トライアスロン

今年7月よりスタートした、継続的な学びと成長の場、「ツナゲルアカデミー」。 お陰さまで7月に第1講を […]

今年からはじめた新たなチャレンジの一つが登山。 6月に第1弾として、高尾山から小仏峠にかけてのビギナ […]

少しずつ自分の時間を取り戻せるようになってきてとても嬉しい。 写真は今朝の日の出。雨上がりで気持ちが […]

以前からやってみたかったことの一つ、「登山」にチャレンジしてみた！楽しかった♪   &nb […]

多くの方からご要望をいただいていた、持続的な学びと成長の場をあらたに企画しました！ツナゲルアカデミー […]

最近体調が悪かったり疲れが抜けなかったりしたら、食事を抜くようにしている。 「絶食」というような大げ […]

一泊二日の福岡の旅から東京に戻り、夕方自宅に着いた。 今日は朝からちょっと身体が重くて疲れていて、「 […]

もともとはダイエットのために始めたランニングがライフワークになって久しい。 ランニングは楽しいのだが […]

Facebookに非公開グループ「No Second Life ラン & ボディ・マネジメン […]

僕は自他ともに認める「休み下手」だ。 僕は休み下手 せっかちで几帳面。向上心が強くいろいろなことに対 […]

Twitter仲間でありブログ仲間でもある@donpyさんが先日素晴らしいエントリーを書かれた。 @ […]