個別セッション、5kmラン、立花B塾、会食でルーチンオールクリアとフル稼働だった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

作家・ブロガー・カウンセラー 立花岳志からのお知らせ(本文はお知らせの下)

 

大人気!!プロが教える心とブログとブランディング塾!8期東京開催!!

 

年間1,000万PVブロガー、6冊の著作を持つ作家、そして心理カウンセラー、会社経営者と多面的に活動する立花岳志の大人気の連続講座「立花Be・ブログ・ブランディング塾」(立花B塾)開催!!

 

フルリニューアルした「レベル1」を東京で平日コース、休日コース開催します!レベル2以降受講希望の方はレベル1受講が必須です!ぜひご参加ください!!

 

立花Be・ブログ・ブランディング塾 フルリニューアルして東京で「8期レベル1」平日・休日コース 開講します!!

大変好評いただいております、立花Be・ブログ・ブランディング塾(立花B塾)、次期開催が決定しました!今回は大きなリニューアルがあり、新しく生まれ変わり、さらに進化した「立花B塾」になります! 11月より、8期東京レベル1、平日コースと休日コースで開講...

 

「あり方」と「やり方」の統合「ツナゲル ライフ インテグレーション」3つの講座11月開講!!

 

自己否定ばかりしていた二人が「やり方」と「あり方」をツナゲルことで人生を劇的に変え飛躍!そのすべてを伝授するツナゲル ライフ インテグレーション講座。

 

今回より「ベーシック = 会社を辞める学校」「アドバンス = あり方ビジネススタート塾」「マスタリー = ありかた経営塾」の3コースに再構成してリニューアルしました!!

 

ツナゲル ライフ インテグレーション講座 フルリニューアルで3つの講座に分かれて11月開講!会社員から経営者・クリエイターまでを対象に「やり方」と「あり方」を統合...

1期から10期まで開催してきた立花岳志と大塚彩子の「ツナゲル ライフ インテグレーション講座」。11期開催を前に、講座のあり方を抜本から見直し、フルリニューアルすることになりました。そして、受講者の方別に講座を3つに再構築し、3つのコースで同時に開講するこ...

 

個別セッション、5kmラン、立花B塾、会食でルーチンオールクリアとフル稼働だった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

 

六本木フル稼働デー。

早朝から夜までフル稼働。

それでも7時間睡眠がキープできていて素晴らしい。

会食から帰宅してからベッドに入るまでの時間をもっと短縮していこう。

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個別セッション、5kmラン、立花B塾、会食でルーチンオールクリアとフル稼働だった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 六本木にて6時3分起床。

「早起きしたい」と書いたら、起床が1時間早くなった。

本当は8時間寝たいが、これぐらい寝られていればまあ良いだろう。

使ってるアプリ

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▲ 体重は今年最低を記録。

よしよし。

5月29日の目標体重:84.9kg 目標まであと0.3kg

使ってるガジェット

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iLoseWeight

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▲ 朝ごはんはパンを抜いて調整。

午前中は原稿執筆、ブログ更新、そして個別セッション1本とフル稼働。

 

▲ 間隙を縫うようにお昼に5kmラン。

 

▲ これで明日と明後日の講座デーは1kmランでも目標達成できる予定。

 

今月ここまで62km。

今週の目標/実績:32km/30km

今週目標まで残り:あと2km

今月の目標/実績:140km/62km

今月目標まで残り: あと78km

今年の目標/実績:2,400/605km

今年目標まで残り:あと1,795km

使ってるアプリ

▲ 大急ぎでお昼ごはん。

 

▲ そして午後からは立花B塾1期中級平日コースの最終講!

 

▲ 皆さまご参加ありがとうございました!!

 

▲ 夜はお寿司新規開拓。

六本木の「鮨なかむら」へ。

 

▲ 穏やかな大将が握る繊細なお寿司だった。

 

▲ 今日もアクティビティはオールクリア。

 

▲ このスケジュールでどうしてできるのか分からないが、ルーチンもオールクリアで30連勝!

1日1捨

▲ ワインツーリズムのバッジ。

以前全部処分したとおもったが、一つ残っていた。

ありがとう。

まとめ

夜の予定がある日は8時間は無理として、7時間以上寝ていると素晴らしい。

帰宅してから眠るまでの間、だらだら過ごさないようにして、ベッドに入るまでの時間を短縮しよう。

 

この日のNo Second Life更新まとめ

快晴の鎌倉でランニングし過ぎてジムでバテバテになり反省した一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

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No Second Life

2016年 年間1,000万ページビューの、作家・プロフェッショナル ブロガー 立花岳志公式ブログです。人生は一度だけ。二度目の人生はない。だからこそ一度だけの人生をしっかり生きたい。
本田直之式ハッピーワークスタイル by 本田直之 & 松村太郎 〜 MacとiPhoneで楽しくビジネスしよう!! [書評]

ブックレビュー2010年の93冊目は、本田直之氏 & 松村太郎氏共著、「本田直之式ハッピーワークスタイル」読了。とても楽しくてワクワクし、しかも勉強になる。そんな素敵な本だった。本田直之式ハッピーワークスタイル by 本田直之 & 松村太郎 〜 MacとiPhone…

僕の本もよろしくね♪

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立花B塾1期中級休日コース最終講開催!修了おめでとうございます!夜は懇親会で盛り上がった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

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ひさびさ六本木引き篭もりデー! どんどんタスクをこなして夜はパーティーから鎌倉に移動!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

ゴールデンウィーク明けだが、僕はレコーディングやB塾が終わってちょっと一息デー。でも、対外的な業務がGWの間止まっていたため、細かいやるべきことが山積みなことに気づく。というわけで、六本木に引き篭もってがりがりと仕事をこなすことになった。そして夜はパ…
鎌倉管理業務大量行動デー! 夜は鎌倉で初めてのお寿司を堪能した一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

前夜遅くに鎌倉着。朝から鎌倉で活動。クリエイティブな仕事に没入するためには、まずはGWで溜まった管理業務を先にやっつけないと、落ち着いて執筆ができない。なので、ルーチンタスク最低限のクリエイティブワークをこなしつつ、合間に管理業務の大量行動。だいぶ…
鎌倉完全引き篭もりデー! 朝が遅いと引き篭もっても生産性が低いと反省した一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

念願の鎌倉完全引き篭もりデー。起きてから寝るまで100%自分の時間なわけだが、朝起きるのが遅いと、午前中が短くなり(特に10km走ったので短い)、生産性が上がらない。朝型人間はやはり朝早くから活動するに限る。鎌倉完全引き篭もりデー! 朝が遅いと引き篭もって…
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作家、プロフェッショナル・ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

 

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立花岳志個別セッション 11月 お申し込み受付中!

 

長らく新規お申し込み受付をストップしていた個別セッションのお申し込み受付を再開しました!

 

現在11月の受付を実施しています。開催地は六本木、鎌倉です!

 

枠が少なくなっていますので、お早めにどうぞ。

2017年11月の立花岳志個別セッション お申し込み受付をスタートします!11月は残り5枠です! [個別セッション]

大変好評をいただいている立花岳志の個別セッション、2017年11月のお申し込み受付をスタートします。皆さま、ぜひお申し込みください。2017年11月の立花岳志個別セッション お申し込み受付をスタートします!11月は残り5枠です! できれば毎月10枠くらい確保したいの...

 

立花岳志 & 大塚彩子 「心のあり方」講座 DVD発売中!!

 

作家・ブロガー・カウンセラーの立花岳志と、カウンセラー・作曲家の大塚彩子が、心とあり方について教えるDVDが発売中!

 

内容紹介動画はこちら!

 

 

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