4日間の旅2日目は品川で目覚め、朝ランしてから出発して伊勢へ。
藤本宏人さん主催の伊勢神宮ツアーに参加して、今日は外宮に正式参拝。
昇殿参拝して大々神楽奉納、そして御垣内参拝、さらに別宮参拝と、雨の中盛り沢山。
夜は神宮会館に泊まって美味しい直会を楽しんだ。
充実の一日。
この日のTOPICS
品川から赤羽橋まで往復6km早朝ラン
▲ 今月の目標175kmが迫っているのだが、明日は恐らくツアー参加中で走る時間は取れない。
なので残り4日で頑張るぞ。
ということで、品川プリンスから往復6kmランに出る。
片道3kmでちょうど赤羽橋の交差点まで来た。
麻布の入口にタッチして品川に戻る。
▲ 品川駅まで戻ってくるころにはすっかり夜が明けていた。
新幹線と近鉄特急を乗り継いで五十鈴川駅へ
▲ ホテルをチェックアウトして品川駅から新幹線で名古屋へ。
▲ さらに名古屋から近鉄特急に乗る。
▲ 近鉄車中でお弁当なお昼ごはん。
▲ そして無事12:39の定刻に五十鈴川駅に到着。
猿田彦神社と佐瑠女神社に参拝してから外宮へ
▲ 総勢50名での伊勢神宮ツアーがスタート。
伊勢神宮にお参りするのは3回目だが、今回が初の正式参拝となる。
▲ まずは猿田彦神社に参拝。
▲ もちろん佐瑠女神社にも参拝。
▲ そして伊勢神宮の外宮へ。
神楽殿に昇殿して昇殿参拝。大々神楽奉納。
これが言葉にできないほど素晴らしかった。
初めての体験。
▲ 続いては御垣内参拝。
大雨の中だったが傘を閉じて心を静かに共振させる。
▲ 古殿地も静かに僕の再訪を待っていてくれた気がした。
▲ 集合写真。
皆様二日間よろしくお願いします！
神宮会館で直会と座談会も盛り上がる
▲ 宿泊は神宮会館。
大人気の宿でなかなか予約が取れないのだそう。
▲ 豪華な直会、美味しかった。
そして夜は藤本さんの座談会があって、そのあと大浴場でゆったりお風呂に入る。
ようふく来られた伊勢神宮。
素晴らしく充実した時間だった。
今日の記録・ライフログ
今日書いたブログ
お仕事
メルマガ、ブログ、管理業務、取材業務。
睡眠
今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。
褻の日は21:45消灯・就寝を目指す。
▲ 懇親会のあとだったので夜更かし気味。
▲ というわけで、どうも今月の22:15入眠の目標は厳しくなってきた。
▲ 前日コーヒーの飲み過ぎ、お酒の飲み過ぎと食べ過ぎ、そして夜更かし、さらにホテル宿泊と悪条件が揃って睡眠の質はボロボロ。
体重と体脂肪
▲ 体重は一旦大きく増加。
朝の室温
旅先のため計測なし。前日は8.7度。
今シーズン最低は3.2度。
夜の室温
旅のため計測なし。前夜は8.7度。
夜の今シーズン最低は5.6度。
敷き毛布、タオルケット、冬布団、毛布、足もと毛布。パジャマはフリース。レッグウォーマー装着。
運動
ランニング
▲ 品川6kmラン。
走る距離が伸びてくると、滞在先からどこに向けて走るかのバリエーションが広がってきて面白い。
▲ 今月の目標まであと4日で22km。
筋トレ
おやすみ。
ストレッチ
おやすみ。
Apple Watch アクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
▲ なぜかムーブ連続バッジが出なかったが、200%バッジは出た。
▲ こちらも残り4日で大詰め。
朝食：品川プリンス
▲ ホテルのブッフェ朝ごはん。
種類少なかった。
昼食：品川駅で買ったお弁当
夕食：神宮会館
読書
▲ 夕食後読書できた。
▲ こちらは読めず。
今日のすぐやる
旅先6km朝ラン。
今日買ったもの、届いたもの
伊勢神宮外宮のお札。
一日一捨
なし。
一日一新
伊勢神宮外宮の正式参拝。
神宮会館宿泊。
まとめ
2年ぶりくらいかと思ったら、4年ぶりの伊勢神宮だった。
これからは毎年来よう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。