エッセンシャル思考 最小の時間で成果を最大にする by グレッグ・マキューン 〜 「より少なく、しかしより良く」こそが成功のキーワード!!

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グレッグ・マキューン氏著、「エッセンシャル思考 最小の時間で成果を最大にする」を読了したのでご紹介。

だから、より大くのものを手に入れることが良いこととされてきた。

企業も個人も「多角化、拡大」が素晴らしいことと称賛され、多くの人がそのような生き方を追求してきた。

でも、すでにたくさんの人が、その生き方の限界に気づき、路線変更をし始めている。

時代は21世紀。

量より質の時代になってきたのだ。

そんな時代にぴったりの良書だった。

さっそく紹介しよう。

エッセンシャル思考 最小の時間で成果を最大にする by グレッグ・マキューン 〜 「より少なく、しかしより良く」こそが成功のキーワード!!

より少なく、しかしより良く

この本のテーマをひとことで言えば、「より少なく、しかしより良く」であろう。

本の中でも頻繁に登場するこのキーワードこそが、「エッセンシャル思考」を体現するための言葉である。

やること、行く場所、目指すこと、とにかくなんでも拡大して増やしていくのではなく、余分なものをどんどん削ぎ落としていく。

しかし、たた減らすのではなく、結果として手許に残したものを、徹底的に磨く。

余計なことを削ぎ落とした分、残した大切なものを磨く時間も集中力もたっぷりある。

だからこそ、「より少なく、しかしより良く」が実現可能となるのだ。

20世紀は、我々は常に「より多く、そして全部をより良く」を目指してきた。

しかし、それは幻想であり、実現不可能だと、多くの人がすでに気づいている。

だからこそ、「より少なく、しかしより良く」を目指す「エッセンシャル思考」という考え方が生まれてきたのだろう。

この考え方は、やましたひでこさんの「断捨離」に通ずる考え方だが、その考え方をビジネスやライフスタイルにまで拡大しているのが、このエッセンシャル思考の特徴だ。

以下に、エッセンシャル思考を体得していくためのキーワードを幾つか紹介したい。

トレードオフ 〜 何かを選ぶとは何かを捨てること

人間の時間、体力、集中力にはいずれも限界がある。

「最優先のプロジェクト」というのは、「もっとも優先」という意味で、本来は1つしか存在してはいけない。

そして、スタッフは全員一丸となって、最優先のプロジェクトに最大限の時間と能力を投入する。

それが本来の姿だ。

ところが現実世界では、「最優先プロジェクト」が同時並行で5つ走っていたりする。

そんな状況では、プロジェクトメンバーは、どの仕事に自分の時間と労力を投入していいか分からず、すべてのプロジェクトが中途半端になる。

二つのうち一つ、もしくは5つから1つ。

「より速く」なのか「より良く」なのか。

「もっとも安く」なのか「もっとも良く」なのか。

非エッセンシャル思考の人は、トレードオフが必要な状況で、「どうすれば両方、全部できるか」を考える。

しかし、エッセンシャル思考の人は、「どの問題を引き受けるか」と考える。

著者のグレッグ・マキューン氏はこう書いている。

「これはタフな問いであると同時に、より大きな自由につながる問いだ」

「エッセンシャル思考の人は、トレードオフを当たり前の現実として受け入れている。そんなものがなければいいのに、とは考えない。「何をあきらめなくてはならないか?」と問う代わりに、「何に全力を注ごうか?」と考える。小さな違いだが、積み重なると人生に大きな差がついてくる」

「両方手に入れたい」「全部なんとかしたい」と考えるのは、すべてを失うことになる。

自分は何を本当に手に入れたいのか。

それを考えることが、エッセンシャル思考の入口だ。

睡眠 〜 1時間の眠りが数時間分の成果を生む

睡眠は仕事のパフォーマンスに大きな影響を与える。

睡眠不足の人は、重要な意思決定を誤ったり、大きな間違いをしたりするうえ、仕事の効率は上がらず、時間を無駄にしてしまう。

ほとんどの人が睡眠の重要性について、何かしら見聞きしているだろうし、表面的にはその重要性を理解しているように見える。

それなのに、現実世界では、多くの人が仕事が終わらないからと夜更かしをして睡眠を削り、さらに自分の仕事の状況を悪化させてしまう。

仕事が忙しく、重要な仕事をしている人こそ、最優先すべきは良質の睡眠をしっかり取り続け、脳のパフォーマンスを最高にキープすることだ。

著者は、多くのアメリカのエクゼクティブたちが睡眠の重要性に気づき、実践を始めているといい、以下のウォール・ストレート・ジャーナル誌の記事を紹介している。

「もはや疑問の余地はない。多忙なストレス社会のアメリカでは、睡眠が新たなステータスシンボルとなっているのだ。かつては根性なしと罵られたものだが ーー 80年代には『ランチは負け犬のもの』『睡眠は子供のもの』と叫ばれていた ーー 今では睡眠こそが優秀さの証であり、クリエイティブな経営者の必須アイテムなのである」

著者グレッグ・マキューン氏の以下の言葉に、僕は全面的に同意する。

「現代人の最優先課題は、優先順位づけの能力をキープすることだ」

睡眠不足の最大の問題は、「行動力」と「判断力」、それに「課題解決能力」が著しく低下することだ。

ぼんやりした頭を抱えて問題を先送りして、間違った判断をしているなら、その人はいっそオフィスから自宅に帰り眠った方がいい。

他のすべてを削ったとしても、睡眠は削らない。

それこそが、エッセンシャル思考の人の考え方なのだ。

拒否 〜 断固として上手に断る

エッセンシャル思考で生きようとすると、自分が大切にすることを貫いて生きる必要が生じてくる。

そのときに他人の要請や期待を優先してしまっていては、本来の自分の最優先課題にじっくり取り組むことができなくなる。

だからこそ、エッセンシャル思考の人は、「断る」スキルを磨く必要がある。

グレッグ・マキューン氏は以下のように書いている。

非エッセンシャル思考の人は、周囲の期待やプレッシャーに負けて、不本意なイエスを言ってしまう。よく考えもせず、相手を喜ばせるためだけに仕事を引き受ける。単純に、そのほうが気分がいいからだ。

一方、エッセンシャル思考の人は、そうした気分のよさが長続きしないことを知っている。一瞬の満足のあとでやってくるのは、深い後悔だ。なぜこんなことをやらねばならないのかと、相手を恨み、自分を責める。もっと重要な仕事が犠牲になったことに気づき、ショックを受ける。

他人の要請を断るのには、一瞬の勇気と、気まずさをやり過ごす覚悟が必要だ。

しかし、しっかりと自分のメッセージを伝えつつ断ることで、「好印象よりも敬意を手に入れる」ことができる。

本当のプロは、しっかり断ることか出来る人だ。

前進 〜 小さな一歩を積み続ける

大きな成果を目指すとき、非エッセンシャル思考の人は、がむしゃらに頑張ろうとするが、その努力を継続することができない。

多くを求めて努力すれば、手に入れられるものも多いと思っているのだが、1日だけ頑張っても、前に進むことはできない。

いっぽうエッセンシャル思考の人は、小さな努力をコツコツと毎日続けることの破壊力を知っている。

コツコツと小さな努力を続けることは、まったく派手でないし、最初のころの一歩一歩は面白みもない。

だが、エッセンシャル思考の人は、その小さな努力を1ヶ月、3ヶ月、1年、3年と続けることによる、大きな成果が出る未来を信じることができる。

大きな夢を実現したいとき、エッセンシャル思考の人は、「小さく早く」始める。

余計な準備をしたり、状況が整うのを待つよりも、とにかく小さく始めてしまえばいい。

「今日もできた」という小さな達成を繰り返せば、遠いと思っていた目標への道のりも、楽しく充実した気持で進んでいくことができる。

まとめ

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本書「エッセンシャル思考」では、全部で20の切り口で、「非エッセンシャル思考」な人と「エッセンシャル思考」な人の行動や思考の違いを立体的に説明している。

余計なものを削ぎ落とし、本当に大切なことにすべてのパワーを注ぎ込むという考え方が、僕は大好きだ。

なので、この本に書かれていることには同意するばかりで、さらに自分のライフスタイルを磨いていこうと決意させられた。

全方位で総花を目指すと、すべてが中途半端になってしまう。

とにかく余分なものを減らし、思考をクリアにし、一番大切なことを一番大切にすることを一番大切にする。

本書から学ぶことは非常に多かった。

エッセンシャル思考、オススメです!!

エッセンシャル思考のチェックはこちらから!

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作家、プロフェッショナル・ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

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長らく新規お申し込み受付をストップしていた個別セッションのお申し込み受付を再開しました!

 

現在11月の受付を実施しています。開催地は六本木、鎌倉です!

 

枠が少なくなっていますので、お早めにどうぞ。

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大変好評をいただいている立花岳志の個別セッション、2017年11月のお申し込み受付をスタートします。皆さま、ぜひお申し込みください。2017年11月の立花岳志個別セッション お申し込み受付をスタートします!11月は残り5枠です! できれば毎月10枠くらい確保したいの...

 

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