東京は梅雨明け!! 昨日の疲れを感じる1kmショートラン!! [那須塩原ハーフまであと98日 ランニング日誌]

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昨日がんばって10km走ったのだが、その疲れを感じる朝。

筋肉痛とかはないのだが、身体が重め。

やはり体力が落ち気味なんだな。

コツコツ走って復活させましょう。

東京は梅雨明け!! 昨日の疲れを感じる1kmショートラン!! [那須塩原ハーフまであと98日 ランニング日誌]

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▲ 関東・甲信地方は今日梅雨明けだそうた。

でも空は全然スカッとしてない。

ずいぶん梅雨明け遅かったし、なんとなく冴えない夏だな。

 

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▲ 昨日の疲れ抜きの昼前ショート1kmラン。

まだ風邪が抜け切らないので、あまり無理しない方がいいかもしれない。

記録

今週の目標:28km

今週ここまで:19km

目標まで残り:9km

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