ランニング日誌

怪我と風邪からそろそろ再始動の5km早朝ラン! [那須塩原ハーフまであと100日 ランニング日誌]

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怪我と風邪からそろそろ再始動の5km早朝ラン!  [那須塩原ハーフまであと100日 ランニング日誌]

160726-01 - 2 ▲ 今週は先々週と同じ28kmを目標にしてみた。 早く週50kmくらい走れるようになりたいが、焦らずじわじわいこう。 そして今朝はリハビリ5kmラン。 意識的にペースを落としてゆっくり目に走ると、まだ風邪が残る喉も辛くなくていい感じ。

記録

今週の目標:28km 今週ここまで:8km 目標まで残り:20km

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