一週間に7kmしか走れなかった週から、じわじわと走る距離を伸ばすように、週次レビュー&スタートで計画して実行してきた。 忙しい週は足踏みしたり、一時的にまったく距離を伸ばせない週もあったが、それでもコツコツ取り組んできて、先週は35kmの目標をクリア。 というわけで、今週はいよいよ目標が42km(6km x 7日)となった。 このペースでいけば、8月の月間目標150kmも、楽々クリアできるはず。 というわけで、月曜日からロケットスタートを目指し、10km走に出た。
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いよいよ週次目標が40km台に!楽しく先鋭化させよう 早朝10kmラン!! [那須塩原ハーフまであと87日 ランニング日誌]




記録
今週の目標/実績:42km/10km 今週目標まで残り:32km 今月の目標/実績:150km/45km 今月目標まで残り:105km使ってるアプリ
ランニング初心者が読む本
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作家/ブロガー/心理カウンセラー/コンサルタント/イベントプロデューサー/歌手/株式会社ツナゲル代表取締役社長兼C.E.O.など、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。
著書に「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。
東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。
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