長岡 3days ワークショップ最終日!深く豊かな4日を終え渋滞にハマりつつ帰京した一日 [2016.8.28. ノマドワーカーの自由すぎる日常]

広告

2016年8月28日の日記。

長岡滞在4日目、ワークショップは3日目最終日。

この日もワークショップに心も身体も全力で関わることを優先し、ルーチンを無理につっこむことはしなかった。

結果、とても良いステートで過ごすことができたように思う。

長岡 3days ワークショップ最終日!深く豊かな4日を終え渋滞にハマりつつ帰京した一日 [2016.8.28. ノマドワーカーの自由すぎる日常]

160829-03 - 1

▲ 6時59分起床。

今回の長岡滞在は、ずっと7時前後の起床だった。

普段旅の間は5時間睡眠ぐらいになってしまうことも多いのだが、今回は短めながらもしっかり眠れて満足。

使ってるガジェット

使ってるアプリ

Garmin Connect™ Mobile

無料
(2016.08.23時点)
posted with ポチレバ

 

160829-03 - 2

▲ 体重は引き続き微増

夜中まで飲んでいて、しかも甘いお酒しか自販機になくてそれを飲んだせいだろう。

使ってるガジェット

使ってるアプリ

iLoseWeight

無料
(2016.08.23時点)
posted with ポチレバ

160829-03 - 3

▲ 外は快晴で空気がひんやりしていて、もう秋!気持が良い!!

 

160829-03 - 4

▲ 今日も1km走れて満足。

今週の目標/実績:42km/18km

今週目標まで残り:25km

今月の目標/実績:150km/105km

今月目標まで残り:45km

使ってるアプリ

 

160829-03 - 5

▲ 夕食のボリュームがすごいので、朝食が入らない。

結局ホテルの朝食はずっとフルーツとコーヒーだった。

そして9時半からコラボワークショップ3日目、最終日。

この日もとても深く豊かな時間だった。

 

160829-03 - 6

▲ 僕のセッションが〆となって遅めのランチ。

やはりここのホテルは食事に気合いが入っている。

 

160829-03 - 7

▲ 皆さま、ありがとうございました!記念撮影で〆!!
160829-03 - 8

▲ あけみちゃんと我々夫妻の講師陣3名でも記念撮影。

あけみちゃん、4日間ありがとうございました!!

 

160829-03 - 9

▲ 僕と彩ちゃんはレンタカーに機材を積み込み、長岡を出発。

15時30分くらいにホテルを出発したとき、カーナビの到着予想は20時35分だった。

そんなには掛からないだろうと思いつつ出発。

 

160829-03 - 10

▲ 赤城高原サービスエリアでソフトクリーム。

前回「ミックス」がなかったのが、奥さん的に悔しかったそうで、リベンジ。

 

160829-03 - 11

▲ 長岡は快晴だったのに、関越トンネルを出たら、どんより曇り、そのうち雨が降ってきた。

 

160829-03 - 12

▲ 途中25kmほどの渋滞にハマりつつも、19時30分には自宅に到着。

荷物を下ろしてからレンタカーを返却。

 

160829-03 - 13 160829-03 - 14

▲ 猫たちともやっと再会。元気そうで何より。

 

160829-03 - 15

▲ 夕食は近所の「ぶとう酒食堂さくら」へ。

4日間お疲れさまでした。

 

160829-03 - 16

▲ ローストビーフに温泉卵が乗っていてビックリ。

 

160829-03 - 17

▲野菜不足だったので、サラダだのバーニャカウダだの野菜をもしゃもしゃと食べる。

早く寝たかったのだが、食事に出たのが8時くらいと遅かったので、23時過ぎにベッドに入る。

やはり自宅のベッドはいいね♪

まとめ

4日間の長岡の旅も無事終了。

楽しく充実した4日間だった。

明日は身体を休めつつ、ボロボロになったルーチンの立て直しを楽しもう♪

僕の本もよろしくね♪

最近の日記はこちら

Pocket
LINEで送る

あわせて読みたい

立花岳志 公式無料メルマガ

「そろそろ本当の話をしよう」購読無料!


ほぼ日刊で、朝の7時半に配信中。
サクッと短く,朝にすぐ読める読み切りタイプ。
日常のこと、ライフスタイル、立花のこだわりなどをお届け。
ぜひ登録ください!

無料メルマガの購読登録は下のフォームからお願いします!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志ツナゲルサロン」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします