アンチエイジング

一昨年、2020年10月から去年2021年の10月まで、毎月3日間のファスティングを行ってきました。 […]

「夏風邪は長引く」「夏風邪は辛い」と良く言うが、まさにそのとおりだ。 2014年8月20日ごろにひい […]

先週の水曜日からずっとイベントが入り続けていたが、昨日で一段落。 僕は早寝早起きの生活をしている。 […]

ご存知の方も多いと思うが、僕はランニングをライフワークとしている。 今日の一枚。ランニング中に撮った […]

あなたは「水素水」という飲み物をご存知だろうか？ 水素水とは、通常の水に水素ガスを注入した、人工的に […]

村山彩さんの「あなたは半年前に食べたものでできている」を読了したのでご紹介。 世の中には山のようにダ […]