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アンチエイジング
一年間、毎月続けた3日間ファスティングを止めることにした理由
一昨年、2020年10月から去年2021年の10月まで、毎月3日間のファスティングを行ってきました。 […] -
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夏風邪に苦しんだ僕の備忘録 — 風邪か?と思ったら即するべき6つのこと
「夏風邪は長引く」「夏風邪は辛い」と良く言うが、まさにそのとおりだ。 2014年8月20日ごろにひい […] -
アンチエイジング
イベントは連続させて夜型日程をこなす [日刊たちばな vol.34]
先週の水曜日からずっとイベントが入り続けていたが、昨日で一段落。 僕は早寝早起きの生活をしている。 […] -
アンチエイジング
運動の習慣が崩れるとき そしてその復活法 [日刊たちばな vol.2]
ご存知の方も多いと思うが、僕はランニングをライフワークとしている。 今日の一枚。ランニング中に撮った […] -
アンチエイジング
本当に 水素水 は カラダにいいのか? — 水素水とサビない身体 by 太田成男
あなたは「水素水」という飲み物をご存知だろうか? 水素水とは、通常の水に水素ガスを注入した、人工的に […] -
アンチエイジング
あなたは半年前に食べたものでできている by 村山彩 〜 究極のダイエット『悪い…
村山彩さんの「あなたは半年前に食べたものでできている」を読了したのでご紹介。 世の中には山のようにダ […]