写真つきランニング日誌(10/05/17)ドイツでも走るぞ!ラン![Runnin’ Higher] [Photo]

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昨日から出張でドイツに来ている。ドイツに来るのは2年ぶり2度目。

海外出張の時まで走らなくても、という思いと、海外出張だからこそ走ろう、という想いが交錯したことは確かだ。でもせっかくなので走ろうということで、ウェアやアームバンド、心拍数計などは持参した。もちろんシューズも。

時差調整がまだ完璧ではなく、早朝4時過ぎに目が覚めてしまい、5時過ぎまでベッドでうだうだしてから起床。東京よりもずっと日の出は遅く、5時だとまだ真っ暗だ。

5時半過ぎからようやく外が明るくなってきたので着替えて出走。せっかくなのでコンデジを持って出る。

ホテルを出て走り始めていきなりビックリ。目の前から太陽が昇ってきたのだ!

街道沿いを走りつつ、朝日が昇ってくるのを眺める。最高の景色!やっぱり走って良かった〜。

走っていたのはこんな感じのところ。歩道もしっかりしていて走りやすい。車の交通量も少ない。

“Sargel”はアスパラガスのこと。この辺りはホワイトアスパラガスの名産地。今回はまだ食べていない。今日食べられるといいなと想っている。

15分ほど走ると小さな集落に辿り着いた。キレイな街並み。

何軒かのパン屋さんが早朝から営業していて、もうお客さんも入っていた。パリのカフェみたいな感じはないが、イートインもできるみたい。

気温は7度!寒い!

というわけで、いつもと同じ8.6kmを走ってきた。楽しかった!途中地元ランナーのオジサンとすれ違い挨拶したり。これも楽しいね。

昨日の食事:

朝:パン2種、いちご、コーヒー(7:30)

昼:機内食(13:00)

夜:機内食(19:30)

お酒:赤ワイン2杯、ビール1杯

間食: サンドウィッチ

コメント:ドイツ出張初日

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 8.6キロ/8.6キロ/110.2キロ/925.9キロ

5月の走行目標(250キロ)まで:あと139.8キロ

今週の走行目標(56.7+28.4キロ =85.1キロ)まで:あと76.5キロ

今年の出走日数/トータル日数:137日/137日 出走率:1.000(’05の通算.477、’06の通算.279、’07の通算.548、’08の通算.326、’09の通算.663)

259日連続出走中

今日の体重:81.6キロ(07年1月15日: 102キロ、5月末の目標: 80.0キロ、最終目標: 77キロ

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