今日はお友達の佐藤淳一さんが主宰されているFacebookグループ「朝ランCafe」のイベントに参加。
朝ランCafeマラニック19km走に参加♪ そして初のFuelband 8,000超え！！
総勢9名で皇居から浅草・浅草寺を経由して東京スカイツリーを往復する19kmのマラニック。
マラニックって言葉を初めて聞いたけど、多分「マラソン+ピクニック」でいいのかな？
のんびりと隅田川沿いを走り、たっぷり汗をかいて楽しかった。
マラニック後は美味しい親子丼のお店に連れていってもらい大満足。
そして一旦帰宅して準備を整え、夜はお寿司 & はが屋というフルコース。
カロリーが気になりつつも、Nike+ Fuelbandは初の8,000Fuel超えで、ど派手なアニメーションで僕を祝福してくれた。
Fitbit Ultraも初の30,000歩オーバー。めでたいめでたい。
ランニング
ランニック楽しく19kmラン。メインのRunKeeperを途中で止めてしまい、ちょっと足りていない。
多分Nike+が一番近くて、19kmにした。
連続出走記録更新中。1,124日。スクショ忘れ。
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：19.0キロ／19.0キロ／150.7キロ／1228.6キロ
RunKeeper – GPS Running, Walking, Cycling and more! 2.5.4.0（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC（サイズ: 13.5 MB）
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Nike+ Running 4.0.1（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1（サイズ: 37.8 MB）
全てのバージョンの評価: 
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runtastic PRO GPS ランニング、ジョギング、フィットネスコーチ 2.8.2（￥500）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
販売元: runtastic – runtastic（サイズ: 19.2 MB）
全てのバージョンの評価: （474件の評価）
Streaks – Motivational Calendar 3.3.1（￥170）
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: Fanzter, Inc. – Fanzter, Inc.（サイズ: 7.4 MB）
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筋トレ
おやすみ
365日 腹筋アプリ SitApp 4.3（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ソーシャルネットワーキング
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365日 腕立てアプリ PushApp 4.1（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
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365日 スクワットアプリ 2.0（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
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Workout Logger 1.5（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル
販売元: Eitan Rosenfeld – Eitan Rosenfeld（サイズ: 0.8 MB）
全てのバージョンの評価: 無し（und,efi,ned件の評価）
Nike+ FuelBand
初の8,000 Fuel超え！アニメーションがメチャクチャかっこ良かった！感激！
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NIKE(ナイキ)
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Nike+ FuelBand 1.2（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1（サイズ: 131.4 MB）
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Fitbit Ultra
Fitbitは派手な演出はないけれど、30,000歩と25フロアー昇ったバッジをこっそりくれた。
ありがとう。
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Fitbit
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体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ
最終目標： 77kg（10/5まで） 残り7.1kg あと14日
9月末目標：80.0kg あと4.1kg
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カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル
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食事 & カロリー
たくさん運動したんだけれど、たくさん食べてしまった一日。
はてさて明日の朝の体重はどうなるか。
カロリー管理（痩せるアプリ） 2.7.2（￥450）
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お酒
コーヒー1、ビール3、日本酒3、ホッピー2、スコッチ1
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カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化
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睡眠
寝るのが遅いのに朝は起きてしまう。これを何とかしたい。
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まとめ
早く体重を落としてサッパリしよう。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。