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イベント
登山第2弾 筑波山に登ってきた！登山用グローブと大容量バッテリーが欲しくなった！…
今年からはじめた新たなチャレンジの一つが登山。 6月に第1弾として、高尾山から小仏峠にかけてのビギナ […]-
立花 岳志
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ランニング
日常を取り戻そう！早朝10kmランで一週間をロケットスタート！！
少しずつ自分の時間を取り戻せるようになってきてとても嬉しい。 写真は今朝の日の出。雨上がりで気持ちが […]-
立花 岳志
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イベント
高尾山〜小仏 登山に行ってきた！楽しかった！！
以前からやってみたかったことの一つ、「登山」にチャレンジしてみた！楽しかった♪ &nb […]-
立花 岳志
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体・心
体調が悪いときは食事を抜くと良くなる
最近体調が悪かったり疲れが抜けなかったりしたら、食事を抜くようにしている。 「絶食」というような大げ […]-
立花 岳志
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体・心
ストレッチの習慣が身につくと、忘れた翌日に良く分かるようになる
一泊二日の福岡の旅から東京に戻り、夕方自宅に着いた。 今日は朝からちょっと身体が重くて疲れていて、「 […]-
立花 岳志
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体・心
トライアスロンとキックボクシングと柔術と登山に誘われて全部やりたくなっている件
もともとはダイエットのために始めたランニングがライフワークになって久しい。 ランニングは楽しいのだが […]-
立花 岳志
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