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アンチエイジング
本当に 水素水 は カラダにいいのか? — 水素水とサビない身体 by 太田成男
あなたは「水素水」という飲み物をご存知だろうか? 水素水とは、通常の水に水素ガスを注入した、人工的に […] -
健康・アンチエイジング書評
「あの人若い!」と言われる人が実践している生き方 7カ条 / 書評「50歳を超え…
誰でも「あの人若いよね!」と言われたいものだ。 以前からこのブログを読んでくれている方はご存知だと思 […] -
体・心
早朝ランニングは本当に良いのか?
ランニングは早朝。この原則でやってきた。でも本当にこの時間帯がベストなのだろうか? 大別すると市民ラ […] -
書評
うわっ… 私の副交感神経レベル、低すぎ…? 書評「なぜ、「これ」は健康にいいのか…
知っているようで何も知らなかった「自律神経」のこと。 最近すごく気になるようになってきた。 &nbs […] -
日記
副交感神経と深呼吸 日刊たち vol.126 新米フリーエージェントな日々
最近気になるキーワード。これが「副交感神経」。 僕はどうも「交感神経優位」なのではない […]