リーンゲインズ

16時間の半日断食（リーンゲインズ）と毎月1回のファスティングの途中経過を報告します。 こんにちは。 […]

2020年12月30日から「リーンゲインズ」という、毎日16時間食事を摂らない時間を連続して作る半日 […]