毎朝体温と血圧を測って記録することにした。
血圧に関しては、iHealthというアプリを使うことにして、さっそく使い始めた。こちら。
血圧を毎朝測定してiPhoneアプリ iHealth に記録しよう [iPhone]
僕は体重・体脂肪を毎朝測定している。 Nokia（旧Withings）のWi-Fi搭載の体組成計を使っているので、測定すると自動でサーバにデータが記録される。 そして、以前は体温と血圧も毎朝測定して、アプリに自分で記録していたのだが、一年前...
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続いては体温を記録できるアプリを探した。
毎朝の体温は iPhoneアプリ「温度計 – 健康診断」に記録する [iPhone]
アプリの条件は、Appleの「ヘルスケア」に測定データを書き込めること。
ハッキリ言って、サードパーティー製のアプリは玉石混交で、しかも短命なものも多い。
アプリがアップデートされなくなり、使えなくなると、記録していたデータも消滅、という経験を何度もしてきた。
なので、Appleのヘルスケアにデータを集約して、そこで一元管理するようにすれば、ログデータの消滅は、まず避けられるだろう。
なので、ヘルスケア連携は必須。
もう一つの条件は、UIがカッコいいこと。
UIがかっこ悪いと使い続ける気持ちが萎えるので。
この二つの条件で見つけたのが、「温度計 – 健康診断」というアプリ。
アプリ名がちょっとかっこ悪いが、記録画面はそこそこカッコいいので良いだろう。
さっそく今日から使ってみる。
温度計 – 健康診断アプリのダウンロードはこちらからどうぞ！
変更履歴
2018年1月27日 オリジナルコンテンツを公開しました。
2020年4月18日 内容を最新にアップデートしました。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。