ダイエット

最初に3枚の写真をご覧いただきたい。 この写真、誰だかお分かりになるだろうか。 1枚目は20歳の頃の […]

あなたは「一生太らない生き方」を手に入れたいとは思わないだろうか？ 「ダイエット」というと、カロリー […]

このところウエイトコントロールが上手くいかず、体重が増えてしまっていたのだが、どうやら転機を迎えたよ […]

足の甲を痛めて5日目。 運動量が減って体重が増える！これはマズい！ 仕事が詰まり気味ということもある […]

愛用してきた体重・体脂肪計が壊れてしまった。 僕が使っていた体重・体脂肪計はフランスのWithing […]

旅は大好きなのだが、長距離移動は身体にストレスがかかることも事実。 普段と違う環境に身を置くし、飛行 […]

僕のブログのテーマの一つに「健康」がある。 健康については、もともとは全然テーマではなかった。 ご存 […]

Facebookに非公開グループ「No Second Life ラン & ボディ・マネジメン […]

村山彩さんの「あなたは半年前に食べたものでできている」を読了したのでご紹介。 世の中には山のようにダ […]

つくばマラソンに向け体重を落としたくて、色々と試行錯誤中。 先日「昼ごはんをガッツリ食べて夕食を抜い […]

僕にとって3冊目、電子書籍も含めると4冊目の本が本日発売です！ タイトルは「やせる「仕組み」で人生を […]

ワイシャツの下に着る白無地VネックのHanesのTシャツを楽天で買った。 Hanes ヘインズ 『ビ […]