ファスティング

16時間の半日断食（リーンゲインズ）と毎月1回のファスティングの途中経過を報告します。 こんにちは。 […]

4月24日（土）の夕方17時から、鎌田 聖菜ちゃんと僕、立花岳志で「ファスティング超入門」無料 Zo […]

思うところあって、先週から朝食を食べない「半日断食」をスタートさせた。 僕は自他共に認める食いしん坊 […]