さあ2月も本格始動!休足十分で爽快!14km昼ラン!! [ランログ]

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旅の間は休足と決めていたので、今日から再始動。

2月の目標は220km。

先月からスポーツクラブにも通うようになったので、クラブに行く日とたっぷり走る日のメリハリを効かせたい。

今日は13kmのつもりで出走したが、結果として14kmになった。

さあ2月も本格始動!休足十分で爽快!14km昼ラン!! [ランログ]

 

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▲ 今日の東京は気温も上がり気持ちの良い快晴!

休足十分なので脚も軽く、良い気分で走れた。

 

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▲ 表参道も良い天気!

 

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▲ 赤羽橋の交差点を回ったら、13kmコースのつもりが14kmになった。

 

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▲ 気持ちよく14kmラン。

 

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▲ 旅の間の出遅れを早めに補っておきたいね。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:14.0km/21.0km/21.0km/223.0km

今年の走行目標(2,400km)まで:あと2,177km

今月の走行目標(200km)まで:あと199km

今週の走行目標(53km)まで:あと32km

256日連続出走中

旅の次の記事はこちら!

2016年 冬 北陸旅行記 目次はこちら!

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ランニング初心者にオススメの一冊!

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