一旦疲れを抜こう! 冷たい雨の1kmショートラン [ランログ]

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2週間で100km走って脚が張っているうえに、3日連続の飲み会で胃腸もかなり疲れ気味。

さらに寝不足も続いていて体調が微妙なうえに、朝から冷たい雨で、ときどき雪も混じるコンディション。

こんな日は無理はせず、一旦疲労を抜くことを優先。

幸い1月の目標200kmに対してはだいぶアドバンテージがあるので、貯金を使わせてもらう。

ちなみに冒頭の写真は土曜日、新月直前の夜明けの月と水星、金星の揃い踏み。

今日は雨の中走って写真がないので、お蔵入りになっていたこの写真を活用♪

一旦疲れを抜こう! 冷たい雨の1kmショートラン [ランログ]


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▲ 2日続けてショートは久し振り。これで疲れが抜けるといいね。

 

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▲ 残り124km。明日から再びスイッチを入れよう♪

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:1.0km/2.0km/76.0km/76.0km

今年の装甲目標(2,400km)まで:あと2,324km

今月の走行目標(200km)まで:あと124.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと48.0km

232日連続出走中

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ランニング初心者にオススメの一冊!

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