2週間で100km走って脚が張っているうえに、3日連続の飲み会で胃腸もかなり疲れ気味。
さらに寝不足も続いていて体調が微妙なうえに、朝から冷たい雨で、ときどき雪も混じるコンディション。
こんな日は無理はせず、一旦疲労を抜くことを優先。
幸い1月の目標200kmに対してはだいぶアドバンテージがあるので、貯金を使わせてもらう。
ちなみに冒頭の写真は土曜日、新月直前の夜明けの月と水星、金星の揃い踏み。
今日は雨の中走って写真がないので、お蔵入りになっていたこの写真を活用♪
一旦疲れを抜こう！ 冷たい雨の1kmショートラン [ランログ]
▲ 2日続けてショートは久し振り。これで疲れが抜けるといいね。
▲ 残り124km。明日から再びスイッチを入れよう♪
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.0km／2.0km／76.0km／76.0km
今年の装甲目標（2,400km）まで：あと2,324km
今月の走行目標（200km）まで：あと124.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと48.0km
232日連続出走中
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ランニング初心者にオススメの一冊！
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。