立花 岳志 1年ぶりのフルマラソン出場となった東京マラソン2,014、無事完走することができました！
今日はさすがにくたくたなのでまずは結果報告だけさせてください。
目標だった4時間29分には10分ほど届かずでしたが、従来の自己ベスト4時間42分を3分更新できました。
まだ記録証が来ていないので正式タイムは分かりませんが、4時間39分30秒前後だと思います。
コンディション調整がうまくいかなかった中で、自己ベスト更新ができて、とにかく良かったです。
応援してくださった皆さま本当にありがとうございました！
詳しくはまた明日以降書きますね！
いやーしかし今回もキツかった(^_^;)。
今夜はぐっすり泥のように眠れそう♪
第3回富士山マラソン 4時間56分完走レポート ツッコミどころも斬新さも目立つレースでした！
第3回富士山マラソン無事完走しました！いろいろあったけど楽しかった！！
写真あり 早朝ランで有楽町の火事に遭遇した件 — 東京マラソンまで51日！[ランニング日誌]
11月30日開催の 第3回富士山マラソン（フル）にエントリーしました！サブ4.5目指して頑張るぞ！！
いよいよ明日出走！東京マラソン2014 目標タイムは4時間29分です！！
Facebookに非公開グループ 「No Second Life ラン & ボディ・マネジメント クラブ」を作成しました！ぜひご参加ください！！
整体の先生が教えてくれた「肩痛」と「マウス」の意外な関係
登山第2弾 筑波山に登ってきた！登山用グローブと大容量バッテリーが欲しくなった！！
5/10（土） 自分にOKを出して前に進む！心を解放するビリーフ・システム セミナー in 東京 開催します！
三代目 UP by Jawboneが到着したり いろいろ快調だったり [日刊たちばな vol.12]
東京マラソン 筋肉痛回復具合 と 2013-14 マラソンシーズンの振り返り [日刊たちばな vol.9]
運動の習慣が崩れるとき そしてその復活法 [日刊たちばな vol.2]
11月24日のつくばマラソン（フル）にエントリーしました♪
旧居から新居まで！ 8kmゴミ出しラン♪
No Second Life 2012年人気エントリーTOP 10！今年も応援ありがとうございました！！
第13回 東京夢舞いマラソン 42.195km フルマラソン絶好調で完走しました！好調の要因を分析！！
まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。
日々の気づき、星の動きや暦などを軽いテイストでお届けする「次はどこへ行こう」
週に1本尖った長い記事が届く「風の時代に海の街より 」
どちらも購読無料です。
詳しくは・登録はこちらからどうぞ！！
www.ttcbn.net