冬が暖かいと幸せだと実感 [日刊たち vol.118]

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今年は冬が寒くて雪も多い。でも僕は個人的には去年よりずっと暖かい冬を送っている。

Pic of the Day

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奥さんが家にいる平日は珍しいので、地元でランチ外食。スープ&サラダランチ。

 

 

 

日刊たち:冬が暖かいと幸せだと実感

以前ブログでも紹介した、室内用のブーツと着る毛布のおかげだ。

昨年はエアコンの設定温度を21度にしていても、デスクに座っていると手がかじかんで冷たくなってしまっていた。

今年はルームブーツと着る毛布でモコモコになっているおかげで、エアコンは19度でOK。日中はオフにしていることも多い。

身体、特に手と足の指先が常に温かいというのは、とても幸せ指数が上がることだと実感。

特に僕のように、いつもキーボードを叩いている人間は、指先がかじかんでしまうと生産性も落ちるし、集中力も低下してしまうのだが、今年は幸せだ。

ワンシーズン使い込むと、ブーツも毛布も結構傷みが目立つようになってきた。

来シーズンは買い替えないといけないかもしれないが、これだけぬくぬくと過ごせるならば安いものだ。

是非来年もまた新しいものを購入しようと思う。

この2つは本当にオススメです。

 

by カエレバ

 

 

 

 イベント・メディア情報

僕が出演するイベントや雑誌・メディアなどへの登場に関する情報をここに掲載するようにします。

 

 

2月16日(土)〜17日(日)勝間塾冬季合宿

勝間塾の冬季合宿のゲストスピーカーの一人として登壇させていただきます。

テーマは「起業」です。

勝間塾生のみが参加可能なクローズドイベントになります。

いよいよ本日午後です!!

 

 

2月27日(水) ID-2  ジョン・キム vs 立花岳志

先月からスタートした立花プロデュースのトークライブです。

今回のゲストはジョン・キム先生です。盛り上がること間違いなしです(^-^)。

お申し込み絶賛受付中です!以下のリンクからどうぞ!

 

ジョン・キム vs 立花岳志 — 2/27(水)に トークライブ “ID-2″ 開催します!! | No Second Life

 

 

 

カラダログ:軌道に乗りつつある

タスク管理停止に伴ってズルズルになってしまっていた筋トレと瞑想は無事復活。

あとはランニングの距離を徐々に延ばしていけばいい感じ。

 

 

 

ランニング

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雨の中を1kmラン。

 

 

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連続出走記録更新中。1,263日。

 

 

 

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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:1.0キロ/21.0キロ/33.0キロ/219.0キロ

2月の走行目標(200キロ)まで:あと167.0km
今週の走行目標(45.0キロ)まで:あと24.0km
今年の目標(2,400キロ)まで:あと2,181.0km

 

RunKeeper – GPS Track Running Walking Cycling 2.8(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC(サイズ: 20.4 MB)
全てのバージョンの評価: (669件の評価)

 

 

Nike+ Running 4.0.6(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 43.6 MB)
全てのバージョンの評価: (1,044件の評価)

 

 

iRunner | Running, Jogging, Walking GPS Tracking & Heart Rate Monitor Training 6.40(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: iTMP Technology, INc. – iTMP Technology, INc.(サイズ: 28.8 MB)
全てのバージョンの評価: (3件の評価)
+ iPhone/iPadの両方に対応

 

Streaks – Motivational Calendar 3.3.3(¥170)App
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: Fanzter, Inc. – Fanzter, Inc.(サイズ: 7.7 MB)
全てのバージョンの評価: (337件の評価)

 

 

Calendar Tracker 1.2(¥85)App
カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス
販売元: Datalink IT Inc. – DATALINK INFORMATION TECHNOLOGIES INC.(サイズ: 0.9 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

瞑想

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Meditate 2.3.1(¥250)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: SimpleTouch Software – Amber Star(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (9件の評価)

 

 

筋トレ

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365日 腹筋アプリ SitApp 5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 14.1 MB)
全てのバージョンの評価: (2,642件の評価)

 

 

365日 腕立てアプリ PushApp 5.0(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 15.9 MB)
全てのバージョンの評価: (684件の評価)

 

 

365日 スクワットアプリ 2.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 11.6 MB)
全てのバージョンの評価: (407件の評価)

 

 

Workout Log – Fitness and Exercise tracking 2.0.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Eitan Rosenfeld – Eitan Rosenfeld(サイズ: 1.8 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

Nike+ FuelBand

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by カエレバ

 

 

Nike+ FuelBand 1.4(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 141.1 MB)
全てのバージョンの評価: (32件の評価)

 

 

 

Fitbit Ultra

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by カエレバ

 

 

体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

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朝体重:84.8kg(昨日より+0.7kg)

月末目標:82.0kg

残り:2.7kg

 

ichNehmAb! 4.5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: ihanwel.com – Hanno Welsch(サイズ: 4.3 MB)
全てのバージョンの評価: (333件の評価)

 

 

 

食事 & カロリー

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珍しく地元でランチ外食。

 

 

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ちょっとオーバー。

 

カロリー管理(痩せるアプリ) 3.2(¥450)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Soohyun Park – SooHyun Park(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (8,017件の評価)

 

ミイル 【魔法のお料理カメラ】 miil (料理の写真を楽しく共有!無料のグルメ&ソーシャルアプリ) 2.0.2(無料)App
カテゴリ: フード/ドリンク, 写真/ビデオ
販売元: FrogApps, Inc. – FrogApps, Inc.(サイズ: 21 MB)
全てのバージョンの評価: (137件の評価)

 

 

 

コーヒー とお酒

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コーヒー3、ビール1、ワイン2、スコッチ3

 

MyStats 1.23(無料)App
カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化
販売元: NEOREX Co., Ltd. – NEOREX Co., Ltd.(サイズ: 5.2 MB)
全てのバージョンの評価: (503件の評価)

 

 

 

 睡眠

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徐々に早起きモードに移行。

 

Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness 2.0.1(¥85)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ
販売元: Azumio Inc. – Azumio Inc.(サイズ: 48 MB)
全てのバージョンの評価: (175件の評価)

 

Daily Tracker (記録) 6.5(無料)App
カテゴリ: 仕事効率化, ヘルスケア/フィットネス
販売元: Lumen Spark LLC – Lumen Spark LLC(サイズ: 14.9 MB)
全てのバージョンの評価: (340件の評価)

 

 

 



 

 

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