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食
僕が市販のドレッシングを食べなくなった理由 [健康]
先日「普通の家にはあって 我が家にはない 生活家電 5つと 置かない理由 [ライフスタイル]」という […]-
立花 岳志
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健康
「高たんぱく」な食事を一週間続け 風邪が治ったのでランニングして驚いた！！
体質改善をしようと決めて約一週間がたった。 もともとは最近やたらひんぱんに風邪を引くのをなんとかした […]-
立花 岳志
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イベント
第一回 1day CAMP @ 清水公園に参加してきた！肉だらけのBBQ楽しかっ…
バーベキューやキャンプなどのアウトドアは不得手だが、憧れは強い。 僕は子供のころからどちらかといえば […]-
立花 岳志
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体・心
半日断食を始めて一ヶ月経っての途中経過
先月下旬に思うところあって始めた半日断食。 高野山での合宿中以外は原則ずっと続けてきて、約一ヶ月が経 […]-
立花 岳志
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食
朝食抜きの半日断食 始めました！
思うところあって、先週から朝食を食べない「半日断食」をスタートさせた。 僕は自他共に認める食いしん坊 […]-
立花 岳志
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Body Management
ランニング、サウナ & 冷水浴と半日断食で疲れが一気に吹っ飛んだ件
旅は大好きなのだが、長距離移動は身体にストレスがかかることも事実。 普段と違う環境に身を置くし、飛行 […]-
立花 岳志
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Body Management
体調が悪いときは食事を抜くと良くなる
最近体調が悪かったり疲れが抜けなかったりしたら、食事を抜くようにしている。 「絶食」というような大げ […]-
立花 岳志
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イベント
大地を守る会 の 食材定期配送サービス に申し込みました！
このブログの柱の一つが「健康」である。 食に対する意識の高まり メタボサラリーマンだった頃には不健康 […]-
立花 岳志
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