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運動習慣がすべてのリズムを作っている [note]

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noteの継続課金マガジン「立花岳志のブログに書けない本当の話」、新作を公開しました!

3月に左足、7月に右足を痛めランニングができなくなったことで生活全体のリズムが乱れメンタルが落ちてしまいました。

やっと走れるようになったらリズムが復活してきました。

詳しくは記事で↓
https://note.com/ttachi/n/nc97822f15898

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