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僕は「傷つけられた」のではなく「傷ついた」のだ [note]

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昨日「自分責め」について書いたが、この自分責めと同時に「自分を被害者に設定する」ことを止めるのも、楽に生きるためにすごく大事、という話し。

僕はこの二つができるようになったことで、本当に楽に楽しく、しなやかに生きることが出来るようになってきている。

僕は「傷つけられた」のではなく「傷ついた」のだ|立花岳志
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