noteの継続課金マガジン「立花岳志のブログに書けない本当の話」、新作を公開しました!
僕は30代を105kgの肥満体として生きましたが、今はベストの70kg代後半を維持できます。
それはすべて「モジュール化」「仕組み化」「習慣化」で日々暮らしているからです。
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