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エンジン掛けて行こう!夜明けの10kmラン! [東京マラソンまで58日・ランニン…
昨日はウェアを洗濯後干していないという失敗をしたので、今日は気合を入れて起きた。 12月も残すところ […] -
ウェア干すの忘れてずっこけ 1kmラン! [東京マラソンまで59日・ランニング日…
5時半前に起き出して「さあランニング」と思ったら、ハンガーにウェアが掛かっていない。 昨日の朝ランニ […] -
イブの夜明けの静寂 7kmラン! [東京マラソンまで60日・ランニング日誌]
東京マラソンまであと2か月となった今日はクリスマス・イブ。 今朝はやりたいことがたくさんありすぎて、 […] -
通常モードに復帰 夜明けの3kmラン! [東京マラソンまで61日・ランニング日誌…
1週間ぶりのランニング日誌となってしまった。 先週は1日おきに会食が入り午前様となり、しかも僕自身の […] -
大いなる気づき:崖を登るときには上を向こう 下を向いて登ることはできない
昨日のエントリーで、僕がずっと悩んでいたことに対して、大きな気づきを得た、ということを書いた。 今日 […] -
身体は重いがリズムが良かった10kmラン! [東京マラソンまで68日・ランニング…
昨夜はいつもどおり22時に眠ることができ、リズム復活。 今朝は5時過ぎに目覚め、いい感じで1日をスタ […] -
東京タワーが美しい!夜明けの10kmラン! [東京マラソンまで70日・ランニング…
昨日は昼ランだったが今日は昼から出かける予定があるので早朝ラン。 今年の12月は来年以降の自分につい […] -
寒いけど気持ちがいい!冬の夜明け5kmラン! [東京マラソンまで75日・ランニン…
冬至まであと二週間弱となり、1年でも1番昼間が短い時期に突入している。 今朝は5時30分起床だったが […] -
今日から再始動!夜明けの3kmラン! [東京マラソンまで76日・ランニング日誌]
11月30日の富士山マラソン後はリハビリとセミナーなどでバタバタしてずっとショートランが続いていた。 […] -
富士山マラソンに向けて最後の仕上げ!夜明けの5.5kmラン! [富士山マラソンま…
富士山マラソン(フル)がいよいよ明後日に迫ってきた。 練習は充分とはとても言えないが、11月は比較的 […] -
雨上がりの夜明け 快晴1kmラン! [富士山マラソンまで3日・ランニング日誌]
2日降り続いた雨も未明にあがり、目が覚めたら夜明け空は快晴。 日曜日のレースを前に、3kmくらい走ろ […] -
冷え込み強く身体は軽く早朝10kmラン! [富士山マラソンまで11日・ランニング…
最近ちょっと夜側に生活のリズムがずれていたが徐々に改善。 昨夜はしっかり7時間眠って快調な目覚め。 […]