緊急事態宣言を控え、多くの人が強いストレスを感じ、心がしんどい、辛い、重苦しいという状況かと思います。
そんな心がしんどい時に、しんどさを軽減するために僕自身が実践し、クライアントさんのセッションでも活用している2つの方法をご紹介します。

作家/ブロガー/心理カウンセラー/コンサルタント/イベントプロデューサー/歌手/株式会社ツナゲル代表取締役社長兼C.E.O.など、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。
著書に「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。
東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。
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