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僕はもう10年以上、毎朝目が覚めたらすぐに体温と血圧を測って記録する生活を続けています。
始めた当初は僕は肥満体だったので低体温と高血圧で悩んでいて、体温を上げ血圧を下げるための現在位置を測定することが目的でした。
しかし体重が減って平熱が36.8〜37度、血圧も上が110前後、下が75前後で安定してからも、僕は毎日体温と血圧を測定し続けています。
毎日体温と血圧を測定し続ける理由は、体温と血圧の変化によって体調不良の小さな予兆を掴むことができるからです。
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作家/ブロガー/心理カウンセラー/コンサルタント/イベントプロデューサー/歌手/株式会社ツナゲル代表取締役社長兼C.E.O.など、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。
著書に「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。
東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。
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