免疫力を高める3つのポイント〜毎月風邪で発熱していた僕が5年間倒れなくなった生活改善について [YouTube]

投稿日 2020年2月14日
著者立花岳志
カテゴリー YouTube

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新型コロナウィルスの脅威が大きな話題となり、イベントの中止など影響が出ていますね。

感染しないための努力と並行して、感染しても発症しない、発症しても重症化しない身体作りを日ごろからしておくことが大切と僕は考えます。

5年前まで身体を鍛えているのに毎月発熱して倒れていた僕が、本気で体質改善に取り組んだところ、それ以降まった風邪で発熱したり寝込んだりということがなくなりました。

そのポイントについて語っています。

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