多くの人は仕事や家庭で人と約束をして、それを守ることを日常的にしています。
人との約束を破るとトラブルになったり信用を失ったりします。
でも、人との約束以上に、自分と約束をしてそれを守ることがとても大切です。
難しい目標を設定してそれに向かって努力する。チャレンジしないと達成できない目標に向かって頑張って、それを達成する。
そうやって自分との約束を守ることで、自己肯定感が上がり、自分のことが好きになります。
自分のことが好きになると、さらに難しいチャレンジや大変な課題にも、自信を持って取り組めるようになります。
そうやって人は「成長のスパイラル」に自分を置き続けることができるようになるのです。
ぜひご覧ください。
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