身体と心を最高に若く保つために僕が実践している7つのこと [note]

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最近「たちさんて本当に年齢不詳ですね」と言われることが増え、褒め言葉として嬉しく思っています。

年齢はただの記号です。

いかに身体と心を若く保つかが、すごく大事です。

まとめてみました。

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