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鎌倉の家にいると朝の体温が下がる!! デュアルライフで体温を毎朝測り始めて分かった衝撃の事実と防寒対策の必然性!! [デュアルライフ]
先日記事に書いたが、毎朝起きたらすぐ体温と血圧を測る習慣を復活させた。 先日書いた記事はこちら。 今日でちょうど一週間体温と血圧を測定してい...
会食のために鎌倉から六本木に日帰りするのは禁止にする 〜 夜更かし・寝不足の原因を一つずつ潰していこう [デュアルライフ]
昨日「早寝早起きに生活をシフトさせよう」という記事を書いた。 記事のなかでも触れているが、記事を書いたその日が、鎌倉から六本木に会食のために...