朝型

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早寝早起き 作戦変更 [日刊たちばな vol.39]
普段は5時起きの生活をしているのだが、最近リズムが崩れている。 書籍の原稿を書く仕事が一段落したので、人と会う予定を多めに入れたのがきっかけ...
年末年始は自分の予定で埋め尽くす
このところ会う方会う方に同じことを言っていただく。「立花さんお忙しいですね〜」と。 僕はブログをはじめFacebookやTwitterに自分...
飯倉片町回りの10kmコース試してラン♬
今日も早朝ラン。やはり朝は気持ちがいい。 今月頭までずっと昼ランしていたので早朝に戻すのに戸惑うかと思ったが、あっさり習慣化できた。 今日は...
旧居から新居まで! 8kmゴミ出しラン♪
今日は起きてすぐに奥さんと外出。 引っ越しの時にゴミを旧居に残してきた。 今朝が旧居の可燃ゴミ出しの日なので、二人でゴミ出しに行き、ついでに...