夜に会合があると読書時間が圧迫される点を改善しよう [習慣化]

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夜に会合があると読書時間が圧迫される点を改善しよう [習慣化]

昨日から始めた習慣化の記録。

2日目も一応全部できたのだが、読書は1ページと最低限のクリアになった。

夜に会食が入り、夜の時間が使えなかったわけだが、今後もそういう日はどんどん出てくる。

まあ、一週間単位でうまくこなれていれば良いのだが、まだまだ読書はフローに入っていないので、上手くコントロールしていきたい。

そうなってくると、夜に回すのではなく、朝に読書する時間を5分でも確保すると、ちょっと違ってくるだろう。

さっそく採り入れてみよう。

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夜に会合があると読書時間が圧迫される点を改善しよう [習慣化]

水周りの掃除

▲ 鎌倉の2Fのトイレ。

トイレクイックルも届き、少し慣れてきた。

 

読書

フロー体験入門、P136の1ページのみ。

夜まで時間を作れず、お風呂の中で読み始めたが、眠くて断念。

これは要改善。

 

ランニング

▲ 六本木に移動したあと、ジムへの往復3kmラン。

 

今週の目標/実績/残り:27km/24km/3km

今月の目標/実績/残り:120km/24km/96km

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Twitter

前日に比べると少なかったが、アクセスすることには慣れてきた気がする。

Apple Watch アクティビティオールクリア

今日からこの項目を追加。

前々日にムーブが途切れてしまったが、今日からは続けていきたい。

まとめ

夜に会食が入ることは今後も多々予想されるので、夜に予定がある日でもある程度読書ができる体制を作りたいところ。

まあ、最終的には対外予定の総量を減らさないと、読書時間が確保できない、という話になるような気もする。

ただ、昨日は電車移動だったのて、対外予定はジムと夜の会食だけで、それほど詰まっていたわけではない。

まだまだ時間の使い方も含めて、読書はフローに入っていないということだ。

諦めるとそこで終わってしまうので、コツコツ改善していこう。

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立花 岳志
作家、ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ、妻と恋人とのマルチ・パートナーシップ(ポリアモリー)実践中。 詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

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