勤務していた会社を辞めて独立して6年半をすぎた。
その間ずっと続けている習慣がある。
それは，朝起きたらすぐに、きちんとした洋服に着替え、身だしなみを整えること。
TLIとB塾に参加してくれている、あやみんの今朝の記事を読んで、ちょっと想うところがあって、僕も書いてみる。
会社員を卒業してからずっと続いている朝の習慣 [ライフスタイル]
確かに会社員時代は、休日はパジャマのままウロウロしていることもあった。
でも、独立してからは、自宅が仕事場になったこともあり、書斎のデスクに向かう前に着替えることが、自然と習慣になった。
起きたらすぐにパジャマと下着を全部脱いで裸になり、体重を測る。
そして洋服に着替えてから水をグラスに2杯と、ビタミンC錠剤を飲む。
これが朝の最初の儀式だ。
そこから朝食を終えるまでが、僕にとっては「早朝」の時間帯。
奥さんよりも僕が毎朝先に起きるので、奥さんが起きてくるまで仕事をする。
二人とも目覚まし時計を掛けないので、奥さんが何時に起きてくるかによって、朝食の時間が変わるし、僕の「早朝」の時間の過ごし方も変わる。
奥さんが起きてきたら二人でゆっくり食事をして、そのあと後片づけと、掃除の時間。
掃除が終わったら、歯磨き洗顔をして、正式に仕事モードになる。
ここから先は、僕にとって「午前中」の時間帯。
一日家にいる日も、身支度を整え、家をキレイにする。
これは6年半ずっと続いている良い習慣。
これからも続けていこうと思う。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。