ランニング日誌

3kmのつもりが調子がいいので7km走って今週の目標にリーチ! [那須塩原ハーフまであと118日 ランニング日誌]

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週次デザインの記事に書いたが、今週のランニングの目標は28kmである。 昨日までの出走が19kmなので、残り9km。 毎日3km走ると達成できる距離だ。

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3kmのつもりが調子がいいので7km走って今週の目標にリーチ! [那須塩原ハーフまであと118日 ランニング日誌]

160708-01 - 1 ▲ 昨日は晴れて蒸し暑かったが、今朝は曇ってひんやりした東京。 泉ガーデンの桜並木を越えて、いつもの3kmコースを走ろうと思っていた。   160708-01 - 2 ▲ 3kmコースは溜池の交差点を左折して自宅方面に戻るのだが、調子が良いのでそのまま直進して赤坂見附へ。 青山通りの長い坂を上って青山一丁目に出て、さらに調子がいいので六本木トンネル方面に抜けて、西麻布まで出て帰ってきた。   160708-01 - 3 ▲ 3kmの予定か7km走って、今週の目標まであと2km。 明日と明後日は朝からセミナー開催のため、1kmのショートにさせてもらう予定。 これで今週の目標にリーチ。 いい感じ。

記録

今週の目標:28km 今週ここまで:26km 目標まで残り:2km

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