1月100km到達!ペースも上がりいい感じの夜明けの10kmラン! [ランログ]

作家・ブロガー・カウンセラー 立花岳志からお知らせ(本文は下)

 

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12月16日(土)六本木ヒルズで大忘年会開催!

 

2017年を笑顔で〆て、無敵の2018年を迎えるためのツナゲル大忘年会を六本木ヒルズで開催します!

 

美しい六本木ヒルズのライトアップを眺めながら、みんなで2017年の最後を締めくくりましょう!!

 

12/16(土) ツナゲル大忘年会 2017 を 六本木ヒルズにて開催します!無敵の2018年を迎えよう!!

イベント開催のお知らせです!立花岳志と大塚彩子が経営するツナゲルの大忘年会を開催します!12/16(土)に六本木ヒルズです!皆さまぜひご参加ください!!12/16(土) ツナゲル大忘年会 2017 を 六本木ヒルズにて開催します!無敵の2018年を迎えよう!!さよなら2...

 

1月100km到達!ペースも上がりいい感じの夜明けの10kmラン! [ランログ]

1年で2,400km走ることが目標だが、突然そんなには走れない。

コツコツと身体を作っていくことが大切。

今朝の10kmランで、折り返しの100kmを越え、今月の目標200kmに向け順調な進捗だ。

半月で100km走れるようになり、大分足腰の筋肉が戻ってきたような気がする。

調子に乗って飛ばしすぎて故障しないように、十分注意したい。

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1月100km到達!ペースも上がりいい感じの夜明けの10kmラン! [ランログ]

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▲ 夜明けの高樹町交差点。

普段写真を撮る場所が銀杏並木のところや表参道、飯倉片町など、固定されているので、ちょっと違う場所を撮ってみた。

 

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▲ 飯倉片町の永坂上では、もう梅がずいぶん咲いている。

今年はやはり暖冬なんだよね。

 

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▲ 10km走ってペースも非常に快調。

あとちょっとで5分30秒を切れたが、スピードにこだわりすぎるとまた故障するので、スピードより距離で参りましょう。

 

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▲ 火曜日までバタバタするが、上手く時間を確保して走りたい。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:10.0km/27.0km/101.0km/101.0km

今年の装甲目標(2,400km)まで:あと2,299km

今月の走行目標(200km)まで:あと99.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと23.0km

235日連続出走中

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ランニング初心者にオススメの一冊!

ランニング系の参考記事はこちらにも!ご一緒にどうぞ!!

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作家、プロフェッショナル・ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

 

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12月16日(土)六本木ヒルズで大忘年会開催!

 

2017年を笑顔で〆て、無敵の2018年を迎えるためのツナゲル大忘年会を六本木ヒルズで開催します!

 

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12/16(土) ツナゲル大忘年会 2017 を 六本木ヒルズにて開催します!無敵の2018年を迎えよう!!

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カリスマ研修講師 湯ノ口弘二さんとのコラボ・ワークショップ開催!!

 

2018年1月16日(火)に、数多くの名経営者を輩出してきたカリスマビジネス研修講師、湯ノ口弘二さんと立花のコラボ・ワークショップを開催!

 

これからの時代のワークスタイル・イノベーションをテーマに、異なるフィールドからの視点で語る、双方向のトークセッションです!ぜひご参加ください!!

 

1/16(火)湯ノ口弘二 & 立花岳志 コラボ「最先端の働き方:ワークスタイルイノベーション」トークセッション開催します!!

イベント登壇のご案内です!2018年1月16日(火)に、コミュニケーションエナジー株式会社主催のイベントに登壇します。同社社長であり、CCL、CCL Excellent、マスタリートレーニングなど、同社主催の講座を主宰され、講師も勤められる、湯ノ口弘二さんと、立花のコラ...

 

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