東京に戻って2日目。睡眠も良く取れていて調子は良いのだが、先月末からペースを上げて走っていて、そろそろ脚に疲れが溜まり気味。
今朝は軽く3kmくらいにしたおこうかと出走したが、思ったより調子が良さそうなので、ちょっと距離を伸ばすことに。
赤坂見附から青山通りの坂を上り、青山一丁目の交差点までやってきた。
ここからさらに表参道方面に行こうかなと思っていたのだが、この辺りからガクッとペースが落ちて、疲労が強く出てきた。
これは無理をしない方がいいな、と思い、自宅方面に方向転換。
結局3kmのつもりが6kmランとなった。
今月の目標150kmまで112km。
アップダウンが多い地域なので、良い坂道トレーニングになるね。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：6.0km／24.0km／38.0km／450.0km
今月の走行目標（150km）まで：あと112.0km
今週の走行目標（40km）まで：あと16.0km
73日連続出走中
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。