先週は伊豆鎌倉と金沢の二つの旅がほぼ連続していて、ほとんど家にいなかった。
一旦旅も終了し、今日からは引き篭もりモードへ。
やはり自宅のベッドだと安心して深く眠れる気がする。22時過ぎには眠り、7時間しっかり眠って快調な目覚め。
今月はしっかり走りたいと思いこの日誌を復活させたわけだが、やはりブログに書くとリズムができる。
僕は本当にブログと相性が良い人間なんだなぁ。
東京に戻って10km早朝ラン！東京は朝も暑かった！！ [ランログ]
昨日8km走っていたので、今日は5kmくらいにしておこうかと思い出走したが、思ったより調子が良いので10kmランに切り替える。 10kmランは久し振りだが、東京は早朝といえども本当に暑かった。 途中公園で給水して、全身汗だくで10km完走。 昨日までの金沢ランは景色を眺めて写真を撮りながらだったが、やはりいつものコースだとペースが上がる。 6分台だが、この暑さとブランクを考えれば上出来だろう。 なんとか今月は100kmを越えて、150kmまで行きたいと思っている。 コツコツ頑張ろう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：10.0km／18.0km／32.0km／444.0km
今月の走行目標（150km）まで：あと118.0km
今週の走行目標（40km）まで：あと22.0km
72日連続出走中
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。