旅の疲れもすっかり取れ、今朝は爽やかな目覚め。
今日はロングで12km走ろうと出走。
走り始めたら、思ったより身体が重く、本調子じゃないかもと感じ始める。
そして汗が凄い。気温は高めだが、いつもよりはるかに汗の量が多く、全身ずぶ濡れに。
今日もいつもどおり、ドリンクボトルは持たずに走っていたのだが、途中でちょっと水が足りないかも、と感じ始める。
9km過ぎの公園で給水したが、ちょっと給水が遅かったかも。若干消耗した。
後半はペースを落とし気味でゆったり12km走ゴール。
ちょっとバテたかも。こういう体調って走り始めてみないと分からないんだよねぇ。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 12.0km／36.0km／43.0km／889.0km
8月の走行目標（200km）まで：あと157.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと14km
甲州フルーツマラソンまで：あと：74日／富士山マラソンまで：あと116日／東京マラソン2015まで：あと200日
1,794日連続出走中
今日の体重：82.9キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。