カラダログ日常日記

一旦立ち止まること [日刊たち vol.116]

カラダログ
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最近また新しいことに向かって走り始めようとしている。

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Pic of the Day

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買い物に出かけた時の夕暮れ。穏やかだった。

 

 

 

日刊たち:一旦立ち止まること

昨年はとにかくひたすら突っ走った一年だった。

本も4冊出したしセミナーは11回も開催したし、それ以外にも色々と活動しまくった。

ただ、その活動すべてに僕が満足していたかというと、全然そんなことはない。

押し寄せてくる仕事を捌くのが精一杯になり、後半はどんどん疲れてしまい、どうにもならなくなっていた。

このままではまずい。一旦立ち止まろう。

そう思ったのが昨年11月下旬だった。心身ともに疲れてしまい、思考が停滞しているのが自分でも分かったのだ。

で、12月以降は書籍もセミナーも一旦中断して、たくさん考える時間を持つようにした。

それまではアウトプットが多くなりすぎて、インプットする時間が取れなくなっていたのを補正した。

自分のセミナーばかり開催していて他の方のセミナーに全然参加できなくなっていたのも軌道修正し、再びたくさんの勉強会に出るようになった。

自分の原稿ばかり書いていて他の方の本が読めなくなっていたのも補正。読書時間と量も復活してきた。

 

 

突っ走っている状態から一旦立ち止まり、自分の立ち位置を確認すること。

これからどこに進んでいくか考えること。

そこに時間を使ってきた。

そして2か月ほどいろいろ考えて、最近再び走るエネルギーが貯まってきたように感じる。

スカスカだった燃料タンクに、再びたっぷりと燃料が注入された感がある。

 

 

そろそろ動き出そう。

そんな気分。

立ち止まるのは怖かった。当然収入は減るし、世間から忘れられるのではないかという葛藤もあった。

でも勇気を出して立ち止まって良かったと思っている。

この2ヶ月間の充電は、僕にとても大切なことを考えさせてくれた。

一旦立ち止まること。本当に大切だと実感している。

 

 

 

 イベント・メディア情報

僕が出演するイベントや雑誌・メディアなどへの登場に関する情報をここに掲載するようにします。

 

 

2月16日(土)〜17日(日)勝間塾冬季合宿

勝間塾の冬季合宿のゲストスピーカーの一人として登壇させていただきます。

テーマは「起業」です。

勝間塾生のみが参加可能なクローズドイベントになります。

 

 

2月27日(水) ID-2  ジョン・キム vs 立花岳志

先月からスタートした立花プロデュースのトークライブです。

今回のゲストはジョン・キム先生です。盛り上がること間違いなしです(^-^)。

お申し込み絶賛受付中です!以下のリンクからどうぞ!

 

ジョン・キム vs 立花岳志 — 2/27(水)に トークライブ “ID-2″ 開催します!! | No Second Life

 

 

 

カラダログ:久々の10kmラン

先月末のフルマラソン以来の10kmラン。ちょっと間隔が開きすぎた。

日常のランニング距離も、もうちょっと延ばしていきたい。

整えていこう。

 

 

ランニング

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10kmラン。ペースも良かった。

 

 

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連続出走記録更新中。1,261日。

 

 

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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:10.0キロ/18.0キロ/30.0キロ/216.0キロ

2月の走行目標(200キロ)まで:あと170.0km
今週の走行目標(45.0キロ)まで:あと27.0km
今年の目標(2,400キロ)まで:あと2,184.0km

 

RunKeeper – GPS Track Running Walking Cycling 2.8(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC(サイズ: 20.4 MB)
全てのバージョンの評価: (669件の評価)

 

 

Nike+ Running 4.0.6(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 43.6 MB)
全てのバージョンの評価: (1,044件の評価)

 

 

iRunner | Running, Jogging, Walking GPS Tracking & Heart Rate Monitor Training 6.40(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: iTMP Technology, INc. – iTMP Technology, INc.(サイズ: 28.8 MB)
全てのバージョンの評価: (3件の評価)
+ iPhone/iPadの両方に対応

 

Streaks – Motivational Calendar 3.3.3(¥170)App
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: Fanzter, Inc. – Fanzter, Inc.(サイズ: 7.7 MB)
全てのバージョンの評価: (337件の評価)

 

 

Calendar Tracker 1.2(¥85)App
カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス
販売元: Datalink IT Inc. – DATALINK INFORMATION TECHNOLOGIES INC.(サイズ: 0.9 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

瞑想

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Meditate 2.3.1(¥250)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: SimpleTouch Software – Amber Star(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (9件の評価)

 

 

筋トレ

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365日 腹筋アプリ SitApp 5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 14.1 MB)
全てのバージョンの評価: (2,642件の評価)

 

 

365日 腕立てアプリ PushApp 5.0(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 15.9 MB)
全てのバージョンの評価: (684件の評価)

 

 

365日 スクワットアプリ 2.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 11.6 MB)
全てのバージョンの評価: (407件の評価)

 

 

Workout Log – Fitness and Exercise tracking 2.0.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Eitan Rosenfeld – Eitan Rosenfeld(サイズ: 1.8 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

Nike+ FuelBand

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by カエレバ

 

 

Nike+ FuelBand 1.4(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 141.1 MB)
全てのバージョンの評価: (32件の評価)

 

 

 

Fitbit Ultra

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by カエレバ

 

 

体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

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朝体重:84.2kg(昨日より-0.5kg)

月末目標:82.0kg

残り:2.2kg

 

ichNehmAb! 4.5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: ihanwel.com – Hanno Welsch(サイズ: 4.3 MB)
全てのバージョンの評価: (333件の評価)

 

 

 

食事 & カロリー

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3食自宅で。

 

 

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ほぼぴったり。

 

 

カロリー管理(痩せるアプリ) 3.2(¥450)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Soohyun Park – SooHyun Park(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (8,017件の評価)

 

ミイル 【魔法のお料理カメラ】 miil (料理の写真を楽しく共有!無料のグルメ&ソーシャルアプリ) 2.0.2(無料)App
カテゴリ: フード/ドリンク, 写真/ビデオ
販売元: FrogApps, Inc. – FrogApps, Inc.(サイズ: 21 MB)
全てのバージョンの評価: (137件の評価)

 

 

 

コーヒー とお酒

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コーヒー2、ビール1、ワイン3、スコッチ3

 

MyStats 1.23(無料)App
カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化
販売元: NEOREX Co., Ltd. – NEOREX Co., Ltd.(サイズ: 5.2 MB)
全てのバージョンの評価: (503件の評価)

 

 

 

睡眠

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前日に続いて意味なく23時過ぎまで起きていて軽い夜更かし。今夜は早く寝よう。

 

 

Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness 2.0.1(¥85)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ
販売元: Azumio Inc. – Azumio Inc.(サイズ: 48 MB)
全てのバージョンの評価: (175件の評価)

 

Daily Tracker (記録) 6.5(無料)App
カテゴリ: 仕事効率化, ヘルスケア/フィットネス
販売元: Lumen Spark LLC – Lumen Spark LLC(サイズ: 14.9 MB)
全てのバージョンの評価: (340件の評価)

 

 

 



 

 

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