徹夜をすると、曜日と時間の感覚がめちゃくちゃになる。
徹夜〜iPhone5ゲット〜そして麻布十番で飲み会という流れ
0時にAppleストアに並び、そのまま朝を迎え、14時にiPhone5をゲット。
ビールを1杯飲んで帰宅してシャワーを浴びて歯を磨き、iPhone5を使えるように復元。
30分だけ横になってちょっと眠り、支度をして麻布十番へ。
夜は楽しい会食。しかしお酒が入ると眠気がぐわんと来てやばい状態に。
23時30分くらいにフラフラで帰宅。しかも途中でSuicaオートチャージ設定をしているクレジットカードを落としてしまった。
もちろんカードはすぐに止めてもらったけど、がっくり。
最近モノを落としすぎ。スケジュールに無理があるんだな。
ランニング
伝説となるであろう深夜3時の銀座ラン。楽しかった。
連続出走記録更新中。1,116日。
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：1.4キロ／19.2キロ／81.7キロ／1159.6キロ
RunKeeper – GPS Running, Walking, Cycling and more! 2.5.4.0（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC（サイズ: 13.5 MB）
全てのバージョンの評価: 
（493件の評価）
Nike+ Running 4.0.1（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1（サイズ: 37.8 MB）
全てのバージョンの評価: 
（850件の評価）
runtastic PRO GPS ランニング、ジョギング、フィットネスコーチ 2.8.2（￥500）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
販売元: runtastic – runtastic（サイズ: 19.2 MB）
全てのバージョンの評価: （474件の評価）
Streaks – Motivational Calendar 3.3.1（￥170）
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: Fanzter, Inc. – Fanzter, Inc.（サイズ: 7.4 MB）
全てのバージョンの評価: （315件の評価）
筋トレ
今日はお休み。
365日 腹筋アプリ SitApp 4.3（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ソーシャルネットワーキング
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa（サイズ: 11.5 MB）
全てのバージョンの評価: （2,392件の評価）
365日 腕立てアプリ PushApp 4.1（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa（サイズ: 11.7 MB）
全てのバージョンの評価: （582件の評価）
365日 スクワットアプリ 2.0（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa（サイズ: 11.6 MB）
全てのバージョンの評価: （323件の評価）
Workout Logger 1.5（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル
販売元: Eitan Rosenfeld – Eitan Rosenfeld（サイズ: 0.8 MB）
全てのバージョンの評価: 無し（und,efi,ned件の評価）
Nike+ FuelBand
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NIKE(ナイキ)
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Nike+ FuelBand 1.2（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1（サイズ: 131.4 MB）
全てのバージョンの評価: （16件の評価）
Fitbit Ultra
最近Fitbitのアプリが不調。Webのスクショから。
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Fitbit
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体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ
路上で徹夜につき体重測定はなし。
最終目標： 77kg（10/5まで） 残り8.9kg あと21日
9月末目標：80.0kg あと5.9kg
iLoseWeight 4.5.2（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル
販売元: ihanwel.com – Hanno Welsch（サイズ: 4.3 MB）
全てのバージョンの評価: （334件の評価）
食事 & カロリー
日付が変わってすぐにおにぎりと巻きずしを食べた。
ビールと一緒にチキンバスケットを食べた。食べてないつもりでも意外と食べている。
そして夜がご馳走で完全カロリーオーバー。
カロリー管理（痩せるアプリ） 2.7.2（￥450）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル
販売元: Soohyun Park – SooHyun Park（サイズ: 12.4 MB）
全てのバージョンの評価: （7,248件の評価）
miil 1.7.1（無料）
カテゴリ: 写真／ビデオ, ソーシャルネットワーキング
販売元: FrogApps, Inc. – FrogApps, Inc.（サイズ: 15.4 MB）
全てのバージョンの評価: （107件の評価）
お酒
コーヒー1、ビール1、日本酒3、ワイン4、スコッチ1
MyStats 1.22（無料）
カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化
販売元: NEOREX Co., Ltd. – NEOREX Co., Ltd.（サイズ: 4.9 MB）
全てのバージョンの評価: （390件の評価）
睡眠
徹夜明けなので10時間ぐらいぐっすり寝るかと思ったら、意外にもショーとスリープ。
Sleep Time – Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis 1.0.5（￥85）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ユーティリティ
販売元: Azumio – Azumio Inc.（サイズ: 23.2 MB）
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カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, 仕事効率化
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まとめ
やはり40歳を過ぎてからの徹夜は厳しいね。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。