テンピュール製のアイマスク 「テンピュール スリープマスク」を買ってみた & 超強力耳栓「モルデックス・メテオ」紹介

広告

フリーになって以来、僕の至上命題は「良質の睡眠を十分確保すること」である。

サラリーマン時代も睡眠は大事だとは思っていたのだが、フリーになると全然レベルが違ってくる。

会社勤めの時は、前の晩飲み過ぎて夜更かししても、時間が来たら起きて会社に行かなければならない。

その点はもちろんサラリーマンの方が大変なのだが、出勤後に多少ダラダラ過ごしていても、時間が過ぎていくという意味では、サラリーマン時代の方が逃げ場があった。

もちろん大事な商談や来客がある日はダメだが、ごく普通の一日なら、多少眠くても二日酔いでも、やり過ごすことは簡単だった。

でもフリーの場合それはまったく意味をなさない。

 

 

二日酔いの状態で起きていて、生産性が上がらずダラダラ過ごすぐらいなら、眠っていたほうがずっと良いのだ。

デスクに座ってぼーっと過ごして一文字も書かなければ、その日の成果はゼロだ。まったく意味がない。

6時に起きてダメな状態のまま12時間過ごすくらいなら、朝の10時までぐっすり眠って、10時からの残り時間に全力で仕事をした方がずっとマシだ。

 

 

ところが、僕はそれができない。

前の晩にどんなに夜更かししても、翌日の朝7時か7時半には目が覚めてしまい、あとはもう眠れない。

寝不足で具合が悪いのに眠れないのだ。これがキツい。

同じように昼寝もできない。午前中に仕事が片づいて、午後は余裕がある日にちょっと昼寝できると楽なのだが、全然寝つけないのだ。

 

 

なんで寝つけないのかと色々考えた。

理由の一つが「音」で、これは耳栓をして寝ればいいのでは?ということになった。

そしてもう一つが「明るさ」。

僕は夜眠るときも部屋は真っ暗にしたい方で、寝室のカーテンは遮光カーテンにはなっているのだが、それでも日中は明るくてなかなか眠れない。

 

 

ではということで、アイマスクを買ってみた。

ネットで誰かが「テンピュール製のアイマスクがいいらしい」と言っていた記憶があったので、楽天で探したら簡単に出てきた。

送料込で3,200円ほど。昨日注文したらもう届いた。速い!

正式には「テンピュール スリープマスク」と呼ぶようだ。

 

 

by カエレバ

 

 

テンピュールといえば低反発の枕が有名。

僕が自宅で使ってる枕もテンピュール製。

パッケージもシックでカッコいい。

 

 

取り出しました。これが表から見たところ。

触ってみると、目の下、頬骨が当たる箇所が、例の低反発枕と同じ素材でできている。

この低反発素材が顔にぴったり密着するようになっている。

 

 

 

裏返してみたところ。

両側のバンド部分はマジックテープになっていて幅を自由に変えられる。

低反発素材部分が盛り上がっているのが分かるだろうか。

 

 

装着するとこういう感じになる。

実際装着してみたが、本当に見事に真っ暗になる。これはいい感じだ。

生地もすごく滑らかで柔らかく、皮膚に当たっていて気持ちがいい。

 

 

今日は昼過ぎから外出なので昼寝の予定はないのだが、次に寝不足の日に試してみようと思う。

 

 

あ、そうそう、ちなみに僕が愛用している超強力な耳栓「モルデックス・メテオ」も合わせて紹介しておこう。

 

 

by カエレバ

 

 

 

人によってフィットする耳栓は違うのかもしれないが、ご参考までに。

僕は文章を書くときはいつもこの耳栓をして作業している。完全な無音状態がとても気持ちいい。

 

 

無用な音や光を遮断して自分だけのパーソナルな静寂を作れるって、結構大事かもしれないと思う今日この頃。

試してみます(^-^)。

 

 

by カエレバ

 

by カエレバ

 

関連エントリー:

あわせて読みたい

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

ブログから出版を目指したいすべての方へ!!

ブロガーから7冊の本を出版して作家としても活躍する立花岳志が直接指導する出版入門セミナー開催!!残席わずかです!!

出版入門セミナー詳しくはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

立花岳志公式メルマガ「そろそろ本当の話をしよう」購読無料!

ほぼ日刊で、朝の7時半に配信中。 サクッと短く,朝にすぐ読める読み切りタイプ。 日常のこと、ライフスタイル、立花のこだわりなどをお届け。 ぜひ登録ください!

立花岳志公式メルマガ「そろそろ本当の話をしよう」の登録は以下のフォームからお願いします!

立花岳志 & 大塚彩子 「心のあり方」講座 DVD発売中!!

作家・ブロガー・カウンセラーの立花岳志と、カウンセラー・作曲家の大塚彩子が、心とあり方について教えるDVDが発売中! 内容紹介動画はこちら!

Amazonからご購入いただけます。DVDのご購入はこちらからどうぞ!!

ビリーフをリセットしてやりたいことをやる人になる [DVD]
株式会社ツナゲル (2016-10-25)
売り上げランキング: 113,257

無料オンラインサロン 「立花岳志ツナゲルサロン」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者がまもなく1,000人、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします