日刊たち vol.88 新米フリーエージェントな日々

作家・ブロガー・カウンセラー 立花岳志からのお知らせ(本文はお知らせの下)

 

大人気!!プロが教える心とブログとブランディング塾!8期東京開催!!

 

年間1,000万PVブロガー、6冊の著作を持つ作家、そして心理カウンセラー、会社経営者と多面的に活動する立花岳志の大人気の連続講座「立花Be・ブログ・ブランディング塾」(立花B塾)開催!!

 

フルリニューアルした「レベル1」を東京で平日コース、休日コース開催します!レベル2以降受講希望の方はレベル1受講が必須です!ぜひご参加ください!!

 

立花Be・ブログ・ブランディング塾 フルリニューアルして東京で「8期レベル1」平日・休日コース 開講します!!

大変好評いただいております、立花Be・ブログ・ブランディング塾(立花B塾)、次期開催が決定しました!今回は大きなリニューアルがあり、新しく生まれ変わり、さらに進化した「立花B塾」になります! 11月より、8期東京レベル1、平日コースと休日コースで開講...

 

「あり方」と「やり方」の統合「ツナゲル ライフ インテグレーション」3つの講座11月開講!!

 

自己否定ばかりしていた二人が「やり方」と「あり方」をツナゲルことで人生を劇的に変え飛躍!そのすべてを伝授するツナゲル ライフ インテグレーション講座。

 

今回より「ベーシック = 会社を辞める学校」「アドバンス = あり方ビジネススタート塾」「マスタリー = ありかた経営塾」の3コースに再構成してリニューアルしました!!

 

ツナゲル ライフ インテグレーション講座 フルリニューアルで3つの講座に分かれて11月開講!会社員から経営者・クリエイターまでを対象に「やり方」と「あり方」を統合...

1期から10期まで開催してきた立花岳志と大塚彩子の「ツナゲル ライフ インテグレーション講座」。11期開催を前に、講座のあり方を抜本から見直し、フルリニューアルすることになりました。そして、受講者の方別に講座を3つに再構築し、3つのコースで同時に開講するこ...

 

サラリーマン時代は「おはごじ」チームの一員として、平日は原則4時50分起きを続けていた。

毎日4時50分に起きて、朝の1時間を前日の反省はその日の計画、それに思考の整理などに充て、6時からランニングに出るという「型」を持っていた。

この「型」は実に良く機能していた。

ランニングから戻ったら汗が引く間に10分でランニング日誌を書いてアップし、そのままシャワーを浴びて食事をして支度して出勤という流れは全自動で、何も考えずにタスクをこなせる状態になっていた。

 

 

だが、フリーになってから、幾つか思うことがあって、早起きを止めていた。

何度か書いてきたが、睡眠不足がイヤだったことが一つの要因。

サラリーマン時代は平日はいつも睡眠不足だった。

せっかくフリーになったんだから、睡眠はしっかり摂りたいと思い、無理な早起きは止めようと思っていた。

 

 

奥さんが大学生になったので、奥さんが起きる時間に一緒に起きて、朝食を一緒に食べ、奥さんを送りだす。

そしてそこから僕は自分の仕事を始めるというリズム。

11時くらいまで仕事をしたらランニングに出て、戻ってきたらお昼ご飯。

ここ数ヶ月このリズムでやってみた。

 

 

悪くはないのたが、やはりどうもイマイチだ。

まず、当たり前のことだが、一日が短い。

5時前に起きていたのが、6時半〜7時くらいまで寝ているわけだから、その分一日が短いのは当たり前だ。

 

 

そして、やはり時間が短い分、タスクに集中する時間が不足してしまう。

積み残しが出るし、重要ではないタスクは後回しになる。良くない。

 

 

そして、季節が変わって暑くなってきたこともある。

昼間のランニングがキツイのだ。走って戻ると消耗してしまい、午後にノマドしに外出する気力が湧かない。

ノマドしないと気分転換がしにくく、一日自宅に篭ることになると、リズムが悪くなる。

 

 

というわけで、ここで軌道修正。

やはり早起きに戻そう。

今週から徐々に起きる時間を早くして、今朝は4時40分に起きた。復活という感じ。

5時45分から走りに出ると、ゆっくり11km走って帰ってきても7時前だ。これは素晴らしい。

 

 

早朝タスクをこなしてから筋トレ、ランニング、そして戻って朝食という流れがやはり一番良いようだ。

しばらくこの型でやってみる。

問題は夜更かしで、外飲みの日が特に危険。

 

 

最近は二次会まで参加させてもらっていたが、またしばらくは自粛して早めに失礼しないとリズムが作れないかも。

飲み会楽しいんで苦しいところ。

ただ、睡眠不足で早起きだと昼くらいに失速するので、何とかうまくマネジメントしたい。

頑張ろう。

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作家、プロフェッショナル・ブロガー、心理カウンセラー、人材開発トレーナー、イベントプロデューサー、情報発信コンサルタントなど、複数の肩書きを持ち、多面的に活動するノマドワーカー。 著書に「ノマドワーカーという生き方」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「クラウド版デッドライン仕事術」などがある。 株式会社ツナゲル 代表取締役社長兼C.E.O.。現在東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。詳しいプロフィールはこちらからどうぞ。

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

 

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今回より「ベーシック = 会社を辞める学校」「アドバンス = あり方ビジネススタート塾」「マスタリー = ありかた経営塾」の3コースに再構成してリニューアルしました!!

 

ツナゲル ライフ インテグレーション講座 フルリニューアルで3つの講座に分かれて11月開講!会社員から経営者・クリエイターまでを対象に「やり方」と「あり方」を統合...

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立花Be・ブログ・ブランディング塾 フルリニューアルして東京で「8期レベル1」平日・休日コース 開講します!!

大変好評いただいております、立花Be・ブログ・ブランディング塾(立花B塾)、次期開催が決定しました!今回は大きなリニューアルがあり、新しく生まれ変わり、さらに進化した「立花B塾」になります! 11月より、8期東京レベル1、平日コースと休日コースで開講...

 

立花岳志個別セッション 11月 お申し込み受付中!

 

長らく新規お申し込み受付をストップしていた個別セッションのお申し込み受付を再開しました!

 

現在11月の受付を実施しています。開催地は六本木、鎌倉です!

 

枠が少なくなっていますので、お早めにどうぞ。

2017年11月の立花岳志個別セッション お申し込み受付をスタートします!11月は残り5枠です! [個別セッション]

大変好評をいただいている立花岳志の個別セッション、2017年11月のお申し込み受付をスタートします。皆さま、ぜひお申し込みください。2017年11月の立花岳志個別セッション お申し込み受付をスタートします!11月は残り5枠です! できれば毎月10枠くらい確保したいの...

 

立花岳志 & 大塚彩子 「心のあり方」講座 DVD発売中!!

 

作家・ブロガー・カウンセラーの立花岳志と、カウンセラー・作曲家の大塚彩子が、心とあり方について教えるDVDが発売中!

 

内容紹介動画はこちら!

 

 

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