立花 岳志 広告
怒濤の6日間が終わり、今日からは通常モード。
今日から再び200kmを目指す日々に戻る。
残り90km、頑張ってクリアしよう！
▲ 今日も寒いけど快晴の東京。
六本木三丁目の再開発もいよいよ大詰め。
しかし丹波谷の谷底から見ると、すごい迫力だ。
▲ 6日間の激闘の疲れが出て全然ペースは上がらなかったが、これでいいのだ。
走ったあとの方がアクティブレストでぐっと楽になった。
▲ 残り10日で92kmか、ロングを2本くらい走って距離を稼ぐと楽になるな。
–
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：3.0km／5.0km／108.0km／108.0km
今年の走行目標（2,400km）まで：あと2,292km
今月の走行目標（200km）まで：あと92.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと45.0km
240日連続出走中
体質改善を目指して食事・運動・体重・睡眠ログをしばらく公開してみます！ [ライフログ]
桜を追いかけてアークヒルズ 〜 皇居 〜 千鳥ケ淵 早朝12kmラン！！ [ランログ]
不調よ飛んでいけ！ 身体にカツを入れる 5km 強制昼ラン！！ [ランログ]
熊本旅ラン！ 早朝の熊本城を訪ねる 3km ラン！ [2016年2月 熊本旅行記 その2] [ランログ]
調子が上がらない一週間だった 明日から切り替え！午後の1kmラン！！ [ランログ]
ちょっと疲れが出ているので、体調優先で1km昼ラン！！ [ランログ]
超ひさしぶり！！ 走れる喜び、どこも痛くない喜びを噛みしめるお一人様ハーフ 21km昼ラン！！ [ランログ]
ゆるり再始動！220kmに向けて頑張ろう 3km昼ラン！ [ランログ]
祝！ 14ヶ月ぶりの月間200km走達成！ 出来なかったことが出来るようになるって素晴らしい！！ [ランログ]
周回コースを逆に走って気分転換！いよいよラストスパート 13kmラン！！ [ランログ]
ちょっと疲れ目？！それでも淡々と走る 10km昼ラン！！ [ランログ]
今日は休足 1kmゆるラン [ランログ]
曇りだったけど朝の鎌倉爽快8kmラン！ [ランログ]
快晴4km昼ランで 週間50km走達成！この調子でいきましょう♪ [ランログ]
久し振りの早朝10kmラン！コンディションを維持しよう！！
いよいよ桜が見頃に！ 3月最終お花見8km早朝ラン！！ [ランログ]
広告