ちょっと脚にまだ疲れが残るので、ゆっくり走ろうをテーマに昼ランに出走。
ゆっくり走ろう 爽快10km昼ラン! [ランログ]
▲ 今日も気持ちの良い快晴。
気温が高いので汗だくだけで、爽快!
▲ 1kmあたり6分ごえのゆったりペースで10km。
▲ ここまでは順調。
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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:10.0km/11.0km/35.0km/35.0km
今年の装甲目標(2,400km)まで:あと2,365km
今月の走行目標(200km)まで:あと165.0km
今週の走行目標(50km)まで:あと39km
225日連続出走中
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ランニング初心者にオススメの一冊!
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作家/ブロガー/心理カウンセラー/コンサルタント/イベントプロデューサー/歌手/株式会社ツナゲル代表取締役社長兼C.E.O.など、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。
著書に「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「サラリーマンだけが知らない 好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。
東京六本木と鎌倉のデュアルライフ実践中。
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